更新時間：2022-12-16 06:03:33作者：admin2
2022云南省高考各批次錄取分數(shù)線匯總如下：
1、2022年 云南省文科本科-批高考分數(shù)線為575分;
2、2022年云南省理科本科- 批高考 分數(shù)線為515分;
3、2022年 云南省文科本科二批高考分數(shù)線為505分;
4、2022年云南省理科本科二批高考分數(shù)線為430分;
5、2022年云南省文科專科批高考 分數(shù)線為200分;
6、2022年云南省理科專科批高考分數(shù)線為200分;
高考前怎么調(diào)整心態(tài)：
一、擺正心態(tài)，調(diào)整動機水平
對于高考來說，目標明確當然是對的，但當這種目標內(nèi)化成學生內(nèi)心一種不可抗拒的強動機的時候，它就會對復習帶來不利的影響了。因此在這一階段，最重要的就是提倡學生擺正心態(tài)，將考試動機調(diào)整到合適的水平。
二、擺脫不合理觀念，增強自信
高考考前會進行模擬考試，普遍來說，學生的一模成績較前相比會有不同程度的下降，這是由于一模是首次綜合性的測查，跟以前階段性的考試相比自然難度增大，所以成績的下降其實是一件很正常的事情。所以不能因為一次的成績而影響你的信心。
三、放松心情，預防疲勞
一模以后，最需要做的一件事情就是引導學生放松心情，預防疲勞。疲勞的典型表現(xiàn)有大腦發(fā)暈、注意力分散、打瞌睡，作業(yè)速度明顯減慢、錯誤率提高、思維混亂等。
這是高考考生在連續(xù)緊張學習一段時間后，自然發(fā)生的體能衰退的現(xiàn)象，這是人體防止能量過度消耗的一種保護性反應。也是一種需要暫停學習，進行調(diào)節(jié)休息的信號。所以這個階段要放松心態(tài)。
四、運用心理暗示，緩解考試焦慮
考試焦慮是一種臨考前常見的內(nèi)心感到緊張的情緒反應。高考學生在復習中應該保持平常心，緩解考試焦慮，考生可以通過自我暗示法，考試前暗示自己有信心，有能力考好。
五、加強心理調(diào)整，調(diào)節(jié)好生物鐘
高考前多做深呼吸，放松心態(tài)，做適量的游戲和學習，多找同學聊聊天，盤問一些相關經(jīng)驗，找學長學姐問一些考試必備。開夜車不是好辦法，更不可以服用安眠藥，像服了安定以后，白天就會昏昏沉沉，思維的清晰度差了，自然會影響水平的發(fā)揮。