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這些考生因而也在做著最后的沖刺努力。你們想必都想在最后的考場上，掏出自己最滿意的狀態(tài)，考出一個理想的成績。

然而，在那樣的一個階段，不僅每次的學(xué)習(xí)此外，我們的朋友需要留意對自己的身心進(jìn)行一定的調(diào)整。諸如：作息要規(guī)律、心態(tài)要放平、身體要保持好健康，那樣才有促使最后考場的發(fā)揮。

在這么的階段，雖然這些我們的父母都在想，我們還能否幫助兒子做些哪些？

這兒我們提議，在后勤工作的保衛(wèi)上，父母一定要留意會考之前讓兒子這3類食物最好不要亂吃，而父母在與兒子勾通的時侯，也要留意2類話不要亂說。

一、哪三類食物不要亂吃

01首先，中考前，父母要嚴(yán)禁女孩亂吃生冷寒涼食物。

例如，冰鎮(zhèn)乳品、涼拌菜、辛辣食材等高考前鼓勵孩子的話語，由于會考考場上，最怕的當(dāng)然就是鬧胸口。

但是會考考場上鬧屁股，在閱卷同學(xué)的隨同下，考生是容許上公廁的，并且一來是會耽擱考試的時間，二來這些同學(xué)會在舉手之前反復(fù)苦惱，常常是憋到最后憋不住了，才選擇告知同學(xué)，這個過程考生發(fā)揮的狀態(tài)，肯定是不好的。

02再者，是過度油膩葷菜的食物。

中考之前這些父母總想著要多給兒子補(bǔ)補(bǔ)，認(rèn)為大魚大肉才營養(yǎng)，雖然不然——現(xiàn)在人們平時生活中飲食攝取的營養(yǎng)大多足夠，而油膩葷菜的食物常常消化的比較慢。

那樣女孩考試的時侯，尿液集中在胸部，在夏季天氣酷熱容易疲倦的狀況下，反不促使考試的發(fā)揮。會考最后幾天，考生的飲食雖然保持平時就好，適合清淡，不宜過飽。

03最后，少吃一些解毒的香蕉，果汁和雞蛋也要留意。

因為會考正弊端夏天，是各類蔬菜新上市的秋天，尤其是草莓，只是這些朋友的最愛。并且在考試之前，愛這類蔬菜的朋友們要留意，懂得克制，以免到了考試的時侯出現(xiàn)腹脹的狀況。

而像果汁、茶水之類，富含大量果汁因，容易使人激動的啤酒，朋友們要在吃飯前半夜少喝，否則容易影響睡眠。同時，盡管這些人說雞蛋常常是才能促使睡眠的，而且像有的朋友，喝果汁容易出現(xiàn)乳糖不耐受，或則許久都沒有喝過雞蛋的朋友，會考之前也不要亂喝果汁，容易拉脖子。

二、家長兩類話要少說

01第一類話是實則給兒子開導(dǎo)和鼓勵，實際上泄氣的話

到了最后關(guān)頭，這些父母怕兒子太緊張，或許會對小孩說一些類似于“考得不好也沒關(guān)系”、“爸媽只要求你考上了碩士就好”這樣的鼓勵、安慰的話。

然而實際上，那樣的話常常只是一種“否定女孩”的預(yù)示。

宋代歷史中我們常常能看見一些關(guān)于行軍打仗的故事高考前鼓勵孩子的話語，對一支軍隊而言，大敵在前常常最重要的就是士兵的氣魄，一種鏖戰(zhàn)究竟不服輸?shù)木?。而會考只是這么，越是考前，越不能怯懦，越膽怯，越狂躁。

02第二類話是反復(fù)打聽兒子有沒有掌握、感覺怎樣的話

“復(fù)習(xí)得怎樣樣了？考試有沒有信心？”這可能是這些父母，習(xí)以為常的考前會問的話。

然而，常常這種問題的反復(fù)提出，反映的只是父母的恐懼。同樣，雖然兒子面對會考只是恐懼的；那樣的問題，考生到了最后的回答，也沒有幾個敢說“我備考好了”、“考試一定沒問題”。

然而，那樣的交流說白了是無意義的。假如父母真的想改善失眠，也幫助女孩改善失眠，就不妨多和兒子聊一聊考試此外的事情，或許療效需要好的更多。

會考，到了最后常常不只是是女孩一個人的戰(zhàn)斗，只是一個家庭的戰(zhàn)斗。

在此，希望每位家庭去年出席會考的女兒，都能考出一個滿意的成績。

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