更新時(shí)間：2021-05-10 19:52:48作者：網(wǎng)絡(luò)
2020年實(shí)行新的高考改革方案的沒(méi)有十個(gè)省份，而是六個(gè)省份。
按照教育部安排，除上海、浙江這兩個(gè)高考改革試點(diǎn)于2014年最先啟動(dòng)外，其余省份的高考改革啟動(dòng)時(shí)間集中于2017年至2019年。
其中，北京、湖南、海南、江西、山東、天津等6省份將從2017年秋季入學(xué)的高中一年級(jí)學(xué)生開(kāi)始啟動(dòng)高考綜合改革，不再分文理科。也就是2020年高考進(jìn)行新的高考改革。
中醫(yī)認(rèn)為，山楂可健脾消積，對(duì)減肥有利，可輔治繼發(fā)性肥胖癥。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質(zhì)、碳水化合物，有降血壓、促進(jìn)胃腸消化的作用。
山楂泡水喝既健胃消食，又能起到一定的減肥作用，而且沒(méi)有什么副作用。下面具體說(shuō)一下用山楂減肥的方法。 1、選擇好的干山楂。 選擇干山楂時(shí)，盡量選擇顏色亮一些的比較好，顏色發(fā)黃的山楂說(shuō)明曬干之前就不新鮮了。在超市買山楂時(shí)，還要仔細(xì)看好山楂是否有蟲子等尸體，盡量選擇散裝的山楂，這樣自己能有選擇的挑揀一些。 2、沖泡前涮洗一遍。 在泡山楂之前，先倒入少量開(kāi)水，晃動(dòng)晃動(dòng)杯子后吧水倒掉，這樣涮洗涮洗山楂，能除去山楂上附著的灰塵等臟東西。 3、根據(jù)山楂數(shù)量倒入適量開(kāi)水。 沖泡山楂時(shí)，應(yīng)根據(jù)放入山楂的數(shù)量倒入一定的開(kāi)水，開(kāi)水溫度最好在80°--90°比較好。一般8--10片山楂干倒入400--500ML開(kāi)水。加水太少山楂不出味，太多口感過(guò)酸，不太好喝了。 4、掌握好喝山楂水的時(shí)間和次數(shù)。 一般飯后半小時(shí)再喝山楂水比較好，既能幫助消化，又能起到減肥的功效，切記不要空腹喝，每天泡1--2此即可。 5、胃酸過(guò)多者不宜多喝山楂水。 雖然山楂水有較好的減肥功效，而且需要堅(jiān)持每天服用，但對(duì)于胃酸過(guò)多，經(jīng)常胃不適的人士不宜多喝山楂水。 6、山楂發(fā)白不宜再喝。 當(dāng)泡了幾次山楂后，如果山楂發(fā)白了，說(shuō)明山楂已經(jīng)泡的夠數(shù)了，應(yīng)該及時(shí)丟棄山楂換新的，再喝沒(méi)味了，也沒(méi)有減肥、消食等功效了。