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人體生物鐘怎么變化?

更新時間:2021-05-29 07:53:43作者:admin2

生物鐘,又稱人體三節律,生物鐘按其自有規律運轉。情緒、體力和智力周期分別為28天23天和32天,也就是說每28天或23天或32天,情緒、體力和智力分別經歷一次臨界期——高潮期——臨界期的周期性變化。人處于臨界期時則注意力不集中、情緒不穩定,此時易生病,發生口角、工傷事故及遭遇車禍。

三節律計算很簡單。首先計算從出生日到測試日的總天數,用總天數分別除以28、23及32,所得余數分別為測試日在情緒、體力、智力周期中所處的位置。

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