更新時間：2022-04-24 18:55:07作者：admin2
馬上要高考了，作為家長最應(yīng)該做的就是做枚定海神針，給孩子最安穩(wěn)的守護，讓孩子能夠輕松走進考場。
首先，要做好后勤工作。按照孩子平時飲食習(xí)慣給孩子做好一日三餐，但是記住不要大魚大肉，胡亂進補，越到關(guān)鍵時候越要保持孩子平時的習(xí)慣，避免腸胃出問題。
還有就是給孩子安靜的休息環(huán)境。家里德作息時間不要出現(xiàn)太大改動，父母在這個階段盡量配合孩子的休息時間，特別晚上少應(yīng)酬，多陪陪孩子，只要你在旁邊，孩子會比較安心。
最后就是關(guān)注孩子的情緒，多陪孩子聊聊天，談到考試也盡量用輕松口吻，切記給孩子施加壓力。高考雖然重要，但也不至于弄得如臨大敵，孩子的人生還有更長的路要走，平常心面對是最好的。
希望孩子們順利完成高考，發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平！
臨近考試家長想不緊張不可能，可是緊張是會傳染的，因此，可以這樣對自己說:把孩子養(yǎng)大、教育好，我們夠費心了，盡力了，緊張于事無補，給孩子信心和平和的心境是最重要的，這幾天少說點話，讓孩子清靜些、平和些，對孩子的學(xué)習(xí)不多干擾、干涉，因為沒有用，只會適得及反。
希望你對孩子說:12年寒窗苦讀，你辛苦了！不管盡力了沒有，靜下心來，把記憶梳理一下。臨陣磨槍，不快也光，現(xiàn)在是記憶的關(guān)健時期，能多記一點是一點。
進了考場，面對考題，孩子，你對自己說:我難人也難，我不怕難。我易人也易，我不大意。考完一科想下一科。一鼓作氣，過幾天就自由了。
祝考出正常或者超常水平！只要你盡力了，我都不會怪你的。
這些話講不講，要看孩子的情況而定，要講只能講一遍。
家長可以在飲食上用點心。
考試幾天，不要給孩子喝太稀的稀飯，怕考試時孩子要上廚所。 應(yīng)該和平時飲食差不多。突然太油膩或者太清淡都不妥。
大腦高速運行，需要豐富的供應(yīng)，特別是蛋白質(zhì)，飲食注意營養(yǎng)、精致些。注意色彩鮮艷，色誘食欲！做孩子喜歡吃的食物。
營造輕松自然的就餐環(huán)境，避免嘮叨，用餐時不要詢問已經(jīng)考完的科目。