更新時(shí)間：2022-04-07 09:47:23作者：admin2
一、從容應(yīng)對(duì)考試同學(xué)們要根據(jù)自己平時(shí)的學(xué)習(xí)情況和心態(tài)，實(shí)事求是地確定自己的高考目標(biāo)。一般來說，根據(jù)模擬考試的考分確定高考成績的期望值。目標(biāo)過高，會(huì)因難以達(dá)到而焦慮;目標(biāo)太低，又會(huì)影響潛能的發(fā)揮。所以一定要正確評(píng)估自己，而不能盲目樂觀，更不能低估自己，這時(shí)樹立必勝信心，使自己始終處于自信而不自滿，自尊而不自負(fù)的心理狀態(tài)，是防止“暈場”的有力保證。二是不要攀比。每個(gè)考生的實(shí)力與心態(tài)不一樣，所確定的高考期望值也不一樣。有的考生盲目與比自己學(xué)習(xí)實(shí)力強(qiáng)的同學(xué)攀比，這樣會(huì)挫傷自己的信心。對(duì)考生來說，只要在高考中發(fā)揮出自己平時(shí)的真實(shí)水平就是成功。注意作息時(shí)間和身體狀態(tài)調(diào)整。臨近高考，同學(xué)們要保證充足的睡眠，要重視科學(xué)用腦，不要開夜車，也不要提前睡覺，平時(shí)幾點(diǎn)睡覺就幾點(diǎn)睡覺，打破入睡規(guī)律睡不著，反而不利于高考。另外，還有兩點(diǎn)需要注意：晚上寧可睡不著也不要吃安眠藥，否則會(huì)影響考試，但是一旦真的很晚都睡不著，這時(shí)一定要想一個(gè)睡著的辦法，比如倒在床上看一會(huì)兒書，或聽一會(huì)兒比較舒緩的音樂等;起床時(shí)間不要離考試時(shí)間太近，起床后應(yīng)活動(dòng)一下，增強(qiáng)身體活力，為進(jìn)入考場樹立信心。二、一定要瀏覽全卷后再作答拿到試卷后，首先查閱試卷按照要求填涂答題卡，再細(xì)看試卷分幾個(gè)部分，總題量是多少，對(duì)全卷各部分的難易程度和所需時(shí)間作一個(gè)估測，以便對(duì)全卷的整體把握，確定答題的策略。另外這樣做在心理上也有積極作用，因?yàn)橐话銇碚f高考考卷的結(jié)構(gòu)、題型、題量與當(dāng)年的《考試大綱》是一致的，當(dāng)看到試卷與預(yù)料的一致時(shí)，自己的情緒就會(huì)初步穩(wěn)定下來了，信心也會(huì)得到增強(qiáng).反之，如果考試時(shí)舍不得花這段時(shí)間，一開始就埋頭作答，就難免會(huì)出現(xiàn)時(shí)間分配不當(dāng)、先松后緊的情況。三、答題順序要合理試卷一般是按難易程度從前到后排列的，但通常選擇題的最后一兩道稍難些，因此按照試卷題號(hào)的順序答題即可，會(huì)一題就先做一題，一時(shí)不會(huì)的題目，做個(gè)記號(hào)后跳過去，繼續(xù)往下答，直到將全卷會(huì)做的題都答完，再回過頭來，把第一遍做記號(hào)的題目再答一遍，把會(huì)做的全都做好后，如果還有時(shí)間，則集中精力去突破最后的難題，如果沒有時(shí)間，起碼已經(jīng)把會(huì)做的題全做完了。先易后難，是考試的最佳選擇，因?yàn)檫@樣有利于穩(wěn)定情緒，增強(qiáng)信心，能確保自己水平的正常發(fā)揮.先難后易不可取。四、審題一定要認(rèn)真，特別強(qiáng)調(diào)考試時(shí)審錯(cuò)了題意可以說是最大的遺憾.為了審好題，可按下面的措施去做：“眼看”、“手畫”、“腦思”。1.“眼看”首先要看清題目要求.例如選擇題，就要看清是選正確的選項(xiàng)還是選不正確的選項(xiàng)，是單選題還是多選題.其次要看題述文字和附圖，特別是題中的關(guān)鍵字詞.這一點(diǎn)要特別注意，一字之差，離題萬里.題述中的關(guān)鍵詞語包括研究的對(duì)象、討論的過程、題設(shè)的條件、始末的狀態(tài)等.計(jì)算題讀題時(shí)要和圖相配合，重要的語句可在草稿紙上寫出來。2.“手畫”就是根據(jù)題述的物理過程和物理情境畫出示意圖(或軌跡圖或運(yùn)動(dòng)圖象)，在圖上標(biāo)明已知條件、待求量等。3.“腦思”就是在審題時(shí)一要注意挖掘隱含條件，排除干擾因素;二要分析題述中包含哪些物理過程，這些過程如何銜接，要思考哪個(gè)過程可以套用哪個(gè)物理模型，可以應(yīng)用哪些物理規(guī)律，可以列出哪些方程。通過認(rèn)真審題，從而透徹理解命題的意圖、問題給定的物理情境，進(jìn)一步找出各物理量間的對(duì)應(yīng)關(guān)系，運(yùn)用物理過程所遵循的物理規(guī)律，正確快速地進(jìn)行解答。