更新時間：2022-04-08 15:19:20作者：admin2
1、保持一顆平常心，不要過分關注孩子；
家長的行為和情緒很容易影響到孩子，如果高考前家長對孩子過度關注，全家進入一種備戰狀態，考生也會受到影響，產生一種緊張的心理，繼而導致考生感覺更加煩躁，無法進入復習狀態。所以考生家長應該要首先保持平常心，才能更好的幫助孩子調整心態。
2、鼓勵孩子，幫助孩子增加信心；
在高考前， 面對巨大的壓力，考生的心理很脆弱，如果這時家長還一再的打擊或者責怪孩子，可能會讓考生對高考變得越來越沒有把握，喪失高考信心。所以在高考前，家長應該根據考生的狀態，適度給以鼓勵，增加考生對高考的信心。
3、觀察孩子的狀態，幫助減壓；
在高考前，考生可能會因為壓力而出現各種問題，家長要時刻注意孩子的狀態，當發現孩子狀態不好時，及時的溝通，給以正面積極的心理暗示，幫助其減壓。
4、幫孩子做好一些準備工作；
在考生允許的前提下，可以幫考生準備好考試用具，陪伴孩子去考場踩點等，但如果考生并不希望家長干涉這些事情的話，家長還是盡量滿足考生的要求。
5、做考生強大的后援團；
考生在備考階段十分辛苦，家長可以盡量準備營養合理的膳食，幫助考生補充營養。除此之外，還可以幫助考生調整生物鐘，以便更好的適應高考的時間安排。