更新時(shí)間：2022-04-25 14:33:27作者：admin2
高考前安慰孩子情緒是非常重要的。家長(zhǎng)可以通過(guò)適當(dāng)營(yíng)造良好的家庭氣氛、必要時(shí)與老師多溝通、調(diào)整好孩子的“生物鐘”，等等方式調(diào)節(jié)孩子情緒：
一、營(yíng)造良好的家庭氣氛
家長(zhǎng)不要過(guò)分渲染高考結(jié)果對(duì)考生的前途和家庭的影響，不要反復(fù)強(qiáng)調(diào)自己對(duì)孩子的付出、犧牲，以免加重孩子的內(nèi)疚感、負(fù)罪感。面對(duì)高考，考生身心處于“應(yīng)激”狀態(tài)，具備了一定的抗壓能力，又難免敏感脆弱，父母適度的關(guān)懷會(huì)給考生很大的學(xué)習(xí)動(dòng)力。
二、必要時(shí)與老師溝通
如果家長(zhǎng)此時(shí)不了解考生學(xué)習(xí)狀態(tài)，不了解考生的心理狀態(tài)，那么就需要與老師溝通，客觀了解孩子學(xué)習(xí)成績(jī)和在校情況，以便更科學(xué)應(yīng)對(duì)考生產(chǎn)生的各類問(wèn)題。面對(duì)考生的成績(jī)下滑和情緒低落，與老師溝通孩子成績(jī)下滑的原因，尋根問(wèn)源的給予考生心理安慰，切忌盲目“嘮叨”。
三、調(diào)整好孩子的“生物鐘”
高考準(zhǔn)備到最后階段，考生身心已經(jīng)處于極度疲憊狀態(tài)，此時(shí)，通宵達(dá)旦和不規(guī)律作息，不但起不到積極作用，更會(huì)損害考生身體健康，家長(zhǎng)要慢慢引導(dǎo)考生每天規(guī)律作息，以適應(yīng)高考作息時(shí)間，確保考生每日7小時(shí)睡眠。
擴(kuò)展資料：
造成孩子高考前負(fù)面情緒的原因：
1、壓力過(guò)大。高三這樣的心理狀態(tài)，在生活中不少見(jiàn)，主要是壓力引起的，高考更是被放大了。青春是殘酷的，社會(huì)關(guān)注、老師關(guān)切、家長(zhǎng)期盼凝聚起了高考的放大鏡，孩子就站在這臺(tái)放大鏡的焦點(diǎn)上，每一年，都有無(wú)數(shù)的學(xué)子被高考?jí)毫Α白窔ⅰ焙汀澳雺骸保@其中也包含他們自己內(nèi)心的恐懼、驚慌和自責(zé)，以及一直心底的從未放棄掙扎的夢(mèng)。
2、環(huán)境的影響。所有的高考生都處于青春期的敏感期，他們渴望被關(guān)注，而不是被忽視。老師的差異化態(tài)度，會(huì)傷害成績(jī)一般或是不好的學(xué)生的自尊心，如有的老師在排座位的時(shí)候，喜歡把成績(jī)好的學(xué)生排在一起，怕成績(jī)差的學(xué)生影響。老師的一次座位調(diào)整，或是一個(gè)眼神，不管是有意無(wú)意的，都可能是產(chǎn)生考前厭學(xué)癥的導(dǎo)火索之一。
3、家長(zhǎng)的影響。有的家長(zhǎng)總是逼問(wèn)著最后的結(jié)果，特別是諸如“復(fù)習(xí)得怎么樣了啊”、“考得怎么樣啊”，這會(huì)給孩子帶來(lái)一種空前緊張的氛圍。