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中考體育應試指導手冊
一、提高中考體育成績的基本要素?
二、800米、1000米跑的鍛煉方法?
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中考體育加分跑步評分標準

更新時間:2021-12-29 10:17:36作者:admin2

具體的評分標準見下表
女生:



男生:



擴展資料:

中考體育應試指導手冊
一、提高中考體育成績的基本要素?
二、800米、1000米跑的鍛煉方法?
三、50米跑的鍛煉方法?
四、立定跳遠的鍛煉方法?
五、擲實心球的鍛煉方法?
六、坐(立)位體前屈的鍛煉方法?
七、仰臥起坐(女)的鍛煉方法?
八、引體向上(男)的鍛煉方法?
九、跳繩的鍛煉方法?
十、踢毽子的鍛煉方法?
十一、籃球運球的鍛煉方法?
十二、排球墊球的鍛煉方法?
十三、足球運球的鍛煉方法?
十四、羽毛球單手顛球的鍛煉方法?
十五、鍛煉前要做哪些準備工作?
十六、如何做好熱身、放松活動?
十七、必要的自我監督檔案?
參考資料:百度百科??中考體育應試指導手冊

中考特長生都包括哪些?

中考特長生推薦項目包括:文藝、科技推薦項目,時事知識推薦項目和體育推薦項目。需注意的是,考生獲獎情況必須符合規定的比賽時間、比賽項目及獲獎名次要求,否則不能被推薦為特長生。

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