aerobics

aerobics是什么意思，aerobics怎么讀 語音:
英音  [e??r??b?ks] 
美音  [??rob?ks] 

• 基本解釋

n. 有氧健身法；有氧健身計劃；耗氧健身運動

• aerobics是什么意思？

aerobics的意思是“有氧運動；有氧健身法”。這個詞組來源于希臘語，意思是“空氣運動”。它是一種結合了氧氣供應和肌肉活動的鍛煉方法，通常包括跑步、游泳、騎自行車等。這種鍛煉方式可以幫助人們提高心肺健康，增強肌肉力量，改善身體協調性，是一種非常受歡迎的健身方式。

• 速記技巧

• 中文詞源

• 雙語例句

用作名詞(n.)

1. I think I have to take an aerobics class now.
   我想我得上些有氧運動的課程了。
2. Aerobics were more fun, including hula hooping.
   有氧運動更加有趣，呼拉圈是其中的一個項目。
3. I would like to try aerobics, but it looks tough.
   我想去學健美操，可是健美操好象很難。
4. I will sign up for an aerobics class.
   我會和一個健美操班簽訂合同。

• 常用短語

"aerobic dance": "一種結合了舞蹈和有氧運動的運動形式，通常在音樂伴奏下進行。"

"aerobic training": "一種通過有氧運動來提高身體機能和健康狀況的訓練方式。"

"high-intensity aerobics": "一種高強度的有氧運動，通常需要較高的心肺功能和耐力。"

"interval aerobics": "一種結合了間歇訓練的有氧運動形式，通過短時間的高強度運動和休息交替進行。"

"aerobics class": "一種有氧運動的集體課程，通常由專業教練指導進行。"

"aerobics workout": "一種有氧運動的鍛煉方式，通常包括一系列的有氧運動動作和組合。"

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