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技術(shù)往往是指某一領(lǐng)域的專業(yè)理論知識(shí)，即書本性較強(qiáng)，技能則是把技術(shù)知識(shí)廣泛應(yīng)用到生活和工作中的能力。后者往往具備實(shí)踐性強(qiáng)的特點(diǎn)。

技能是通過練習(xí)獲得的能夠完成一定任務(wù)的動(dòng)作系統(tǒng)。技能根據(jù)其熟練程度可分為水平較低的初級(jí)技能和水平較高的技巧性技能。初級(jí)技能的形成需要借助于有關(guān)的知識(shí)和過去的經(jīng)驗(yàn)。初學(xué)寫字的兒童，只有當(dāng)他清楚地意識(shí)到所學(xué)的書法知識(shí)，并對(duì)寫字的動(dòng)作有意識(shí)地進(jìn)行調(diào)節(jié)和控制時(shí),才能完成書寫的動(dòng)作。初級(jí)技能只表示“能夠”完成某種工作，“會(huì)做”某件事，而未達(dá)到熟練的程度。初級(jí)技能如果經(jīng)過有目的、有組織的反復(fù)練習(xí),動(dòng)作就會(huì)趨向自動(dòng)化，而達(dá)到技巧性技能階段。在技巧性技能中,一系列個(gè)別的動(dòng)作聯(lián)合成為統(tǒng)一的動(dòng)作系統(tǒng);意識(shí)對(duì)動(dòng)作的調(diào)節(jié)集中在活動(dòng)的整體上。多余動(dòng)作和不必要的緊張消失，動(dòng)作速度加快，動(dòng)作變得穩(wěn)定、連貫而協(xié)調(diào)。



技術(shù)是身體認(rèn)知，是一種知識(shí);是人后天學(xué)習(xí)獲得的； 技能是人在熟練掌握了技術(shù)（某種認(rèn)知或知識(shí)）后，在實(shí)踐練習(xí)或比賽中能加以運(yùn)用。 因此，人要掌握技能，首先要掌握技術(shù)，獲得該技術(shù)的知識(shí)或認(rèn)知后，理解了技是人術(shù)，才能獲得技能。 技術(shù)是身體認(rèn)知，是一種知識(shí);是人后天學(xué)習(xí)獲得的； 技能是人在熟練掌握了技術(shù)（某種認(rèn)知或知識(shí)）后，在實(shí)踐練習(xí)或比賽中能加以運(yùn)用。 因此，人要掌握技能，首先要掌握技術(shù)，獲得該技術(shù)的知識(shí)或認(rèn)知后，理解了技是人術(shù)，才能獲得技能。 技術(shù)是身體認(rèn)知，是一種知識(shí);是人后天學(xué)習(xí)獲得的； 技能是人在熟練掌握了技術(shù)（某種認(rèn)知或知識(shí)）后，在實(shí)踐練習(xí)或比賽中能加以運(yùn)用。 因此，人要掌握技能，首先要掌握技術(shù)，獲得該技術(shù)的知識(shí)或認(rèn)知后，理解了技是人術(shù)，才能獲得技能。