更新時間：2022-04-25 21:21:42作者：admin2
面對高考，減輕壓力，家長應該如何做 可以參考一下 祝孩子金榜題名！ 我們的孩子已經升入高三年級，很快就要面臨高考了。當今的社會，每一個人都面臨著激烈和殘酷的競爭以及就業的壓力。在這樣的社會背景下，高考就成了一名中學生人生的重要關口。“家有考生，家長難當”，確實是這樣，高考一天天逼近，不少的家長困惑也越來越多。從某種意義上講，高考，既是對一名學生十幾年學習成果和整體素質檢驗，更是對學生家長的一次考核。作為家長，你給孩子營造了一個什么樣的文化背景和學習氛圍，父母之間、父母和子女之間的關系是否融洽、和諧，家長以什么樣的行為和人格力量為孩子樹立榜樣，以及家長對孩子的理解、關愛、和支持，對于一個即將參加高考的孩子來講，都是至關重要的。 可能會有的家長會問：我們做家長的，所做的一切，都是為了孩子，為什么有時候效果并不好呢？我們家長究竟應該怎樣和做些什么呢？本人提幾點建議供大家參考。一、家長要學會和自己的孩子交朋友，善于和他們交流思想和情感，營造良好的家庭氛圍和學習氣氛 究竟怎樣才能夠為孩子營造一個良好的學習氛圍和家庭環境。也許在座的會說，我們為孩子所做的一切，就是要為他們參加高考創造條件啊。我們的目的是這樣，但是方式方法不同，結果也會大不相同。 建議家長不妨從以下幾方面人手： 第一，家長要首先學會調整自己的心態。面對即將到來的高考，家長的希望與企盼并不亞于考生，因而也就不可避免地感受到沉重的壓力。然而，家長畢竟是成年人，所謂正人先正己，家長首先自己要擺正心態，以一種正確的態度看待高考，用正確的態度影響孩子的心情。許多家長反映自己甚至比孩子更累、更苦、更焦急、更脆弱，許多專家把這種心態稱為“高考家長綜合癥”，這是在眾多高考家庭中普遍存在的一個問題。這種心態是利大還是弊大，一些高考幸運兒的家長又是如何看待這個問題的呢？ 一名高考狀元的父親在談到家長對高考應該持有怎樣的心態時說：在這種關鍵時刻，我們家長一定要通情達理，孩子壓力已經夠大的了，我們怎么能夠忍心再施加壓力呢？我認為家長最重要的工作就是配合孩子調整心理，作為家長要時刻注意不要給孩子施加壓力，以平和的心態對待孩子的高考。不管孩子學習成績是什么水平，是成績優秀的學生也好，是學習成績較差的學生也好，我們都應以鼓勵、打氣為主，因為再進行批評指責已經于事無補。尤其是不要對孩子嘮嘮叨叨，現在的孩子特別反感這一點。隨著高考的臨近，孩子自己會感受到沉重的壓力，覺得心里沒底，如果這時家長再表現出對孩子沒信心，就會增加他們的恐慌心理。我們做家長的應該對孩子說：“正常發揮就行了，你一定能行！ ”而不是整天在孩子面前說：“要是考不上就會如何如何……”。 第二，家長要學會平等地和自己的孩子進行交流和溝通。家長要認識到和自己的孩子談心的重要性。有調查結果顯示，目前只有38%的家長能夠經常和自己的孩子在一起，并且具有比較多的語言交流。此項調查結果還顯示，能夠經常和父母談心和溝通的孩子，心里大都比較健康，孩子的學習成績也比較理想。相反，缺少和父母交流的孩子，學習成績就比較差，也e69da5e887aae799bee5baa比較容易出現心理上的疾病。和自己的孩子談心，一要選擇適當的機會，不要當著外人的面，和孩子談論他們不愿意涉及的話題，甚至對孩子提出批評，這樣做會傷害孩子的自尊；也不要在人員嘈雜的不良環境下和孩子談心，還有，家長和孩子心情不好，雙方都有情緒時不要談心，家庭氣氛不正常的時候不要和孩子談心，因為這樣的條件下，家長和孩子都不能真正靜下來談。 如果我們做家長的確實把自己的孩子當成朋友，就會發現他們的可愛之處，就會發現自己的孩子其實是非常通情達理的。 第三，家長要對自己的孩子有信心。我們的學生都是非常可愛的，都是優秀的。當然，他們處在長身體、長知識的時期，心理不成熟，行為有缺陷，這也是成長中的正常現象。所以，作為家長，要學會用發展的眼光來看待自己的孩子，要對自己的孩子有足夠的信心和耐心。對于一個孩子，哪怕他渾身上下是毛病，我們千萬不要放棄，他們的本質是好的，他們的可塑性是非常強的。 第四，家長要盡量為孩子營造溫馨的家庭環境和學習、休息的空間。安排孩子的生活還應該注意一些細節問題。比如，書桌最好離床鋪遠一些，椅子最好不要買柔軟安逸的。因為人都有一種惰性，如果家長給孩子創造了這種條件，他就會自覺不自覺地利用這一條件。有時候這種利用是下意識的，或許他只是想在床鋪上稍微休息一下，沒想到一醒來幾個小時過去了。桌子上也不要擺放玩具之類的東西。如果您的孩子缺乏自信心，那么你就應該在他的床頭或書桌旁貼上諸如“我一定要成功”之類的標語，讓他每一天都看到和重復這些標語，這在無形中會強化孩子成功的信念；如果您的孩子比較浮躁，您就可以在他的房間里掛一幅巨大的山水風景畫……總之，客觀的家庭環境對于孩子來說，也是非常重要的。 還有，家長對孩子的關心不要過分。家長對孩子關愛過度，也會給孩子造成一種沉重的心理...
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