更新時(shí)間：2022-01-24 20:43:32作者：admin2
幼兒的健康一直以來(lái)就是大家比較關(guān)注的話題,尤其是冬天到了,幼兒時(shí)常會(huì)出現(xiàn)一些發(fā)燒、咳嗽等小癥狀,在日常生活中我總結(jié)了以下幾點(diǎn)經(jīng)驗(yàn):
??? 首先不要因?yàn)榕潞⒆觾鲋筒坏綉敉饣顒?dòng)。遇上好天氣,就要多出去玩,只要有太陽(yáng)就帶他到公園去曬曬。一是促進(jìn)鈣吸收,另一方面是到戶外呼吸一下新鮮空氣。冬天有太陽(yáng)無(wú)風(fēng)的正午前后,可帶幼兒在戶外散步。冷的季節(jié),先把窗打開,讓幼兒適應(yīng)外面的冷空氣后再出去。
??? 注意保暖設(shè)施,最適合幼兒的室溫約為攝氏25度左右,家中最好能備上一個(gè)溫度計(jì),可隨時(shí)觀察溫度的變化?？照{(diào)或取暖器的暖風(fēng)口不要正對(duì)著寶寶,且最好每隔兩三個(gè)小時(shí)打開一下緊閉的窗戶,讓空氣適當(dāng)?shù)牧魍ㄒ幌?。若使用取暖器取?則應(yīng)特別注意安全問題,要小心寶寶被燒燙傷。室內(nèi)外的溫差不可過(guò)高,否則寶寶出門會(huì)很容易感冒,另外,使用空調(diào)或取暖器都會(huì)使空氣變的比較干燥,最好在附近放上一杯水來(lái)保持濕度。
??? 要經(jīng)常開窗換氣,開窗通風(fēng)早晨進(jìn)班,先開窗通風(fēng)。風(fēng)很大時(shí),可定時(shí)開窗。
??? 及時(shí)加減衣服,睡覺時(shí)脫去外套,蓋輕暖透氣的棉被,晚上最好用背心式睡袋,防止蹬掉被子著涼。
??? 洗澡前,做好一些準(zhǔn)備工作,把換洗衣服、大的浴巾等物品放在手邊,并先開一段時(shí)間的電熱器,等室溫升高了,才迅速地給孩子洗澡。
??? 冬季氣溫低,孩子戶外玩耍的機(jī)會(huì)少了,容易缺維生素D、感冒、上火,要給孩子吃魚肝油,增加飲食營(yíng)養(yǎng)以提高抵抗力。要堅(jiān)持每天早上用冷水洗臉,對(duì)寶寶健康很有好處。
??? 在穿衣方面,經(jīng)常摸摸孩子的手,如果小手涼涼的,就給她加一件衣服。而出門時(shí),則給她穿上一件大些的外套擋擋風(fēng)。要根據(jù)氣候變化及時(shí)增減衣服,不要給幼兒穿衣過(guò)多。戶外活動(dòng)前,適當(dāng)脫衣,戶外活動(dòng)后要及時(shí)增添衣服。午睡剛起床時(shí),可多穿些衣服,隨著活動(dòng)量的增加,逐漸減少衣服。幼兒大小便以后,要入時(shí)為幼兒塞好衣褲。保持幼兒個(gè)人清潔衛(wèi)生,及時(shí)為幼兒擦干凈鼻涕。
??? 冬天氣候干燥,而寶寶的肌膚很嬌嫩,除了多給孩子喝水、多吃水果蔬菜外,合適的護(hù)膚品也很重要。用兒童霜,不僅護(hù)膚效果不錯(cuò),對(duì)防治嬰兒濕疹也有一定效果。勤洗手餐前洗手,要將掌心、指間、手背等部位都洗干凈。肥皂盒(袋)勤沖洗(病菌容易堆積)。擦手毛巾勤換洗。
??? 幼兒戶外活動(dòng)時(shí)血液循環(huán)加速,毛孔張開,如果說(shuō)有出汗,要及時(shí)用于毛巾擦汗,否則容易受涼感冒。午睡時(shí)容易出汗的幼兒,要入用干毪擦汗。剛睡下去時(shí),蓋被不要裹得太緊,否則也容易出汗。
??? 要讓幼兒多飲水,每日至少組織安排4次飲水,上下午各2次,天氣干燥時(shí)要適當(dāng)增加飲水量。幼兒患呼吸道感染期間,尤其要增加飲水量,以排泄毒素,稀釋呼吸道分泌物,以利痰液咳出。要求幼兒餐后及時(shí)漱口,早晚用正確的方法刷牙,晨起喝一杯淡鹽水,以清潔口腔及胃腸道。鼓勵(lì)幼兒多吃新鮮蔬菜與水果,保證幼兒健康快樂的成長(zhǎng)!