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中考體育考試一般用4號規(guī)格排球。
中考體育墊排球滿分是5分，男生要墊40個，女生要墊35個。
中考的要求是：人離墻1.50米的距離，墊出的球要擊在距地面1.50米及以上的墻面上。
每次測試的時間不超過1分鐘。每人測試兩次，記錄成績較好的一次。



擴(kuò)展資料：
排球基本技術(shù)包括：準(zhǔn)備姿勢和移動、傳球、墊球、發(fā)球、扣球、攔球、攔網(wǎng)。
對於初學(xué)者來說，應(yīng)首先學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢和移動，熟練掌握各種移動步法。然后學(xué)習(xí)傳球、墊球技術(shù)，再學(xué)習(xí)發(fā)球技術(shù)，學(xué)習(xí)了傳、墊、發(fā)球技術(shù)后，就可以進(jìn)行簡單的比賽。在此基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)扣球、攔網(wǎng)技術(shù)，便可組織簡單的攻擊和防守戰(zhàn)術(shù)。

上海中考體育及格的標(biāo)準(zhǔn)

就以2011年的標(biāo)準(zhǔn)吧
800米：及格是4分08吧，滿分是3分19
200米游泳：及格是6分32，滿分是4分56
50米：及格是9秒2，滿分是8秒1
一分鐘仰臥起坐：及格是28次，滿分是50次
排球40秒：及格是23個，滿分是45個
雙杠及格很容易，一般勉強(qiáng)做完整套動作就能及格了。