更新時間：2022-04-13 04:36:18作者：admin2
拓展訓(xùn)練的心得要突出團(tuán)隊合作的精神以及個人成長，通過拓展項目起到的積極作用影響。范文如下：
2019年10月9日、10月11日，公司組織開展了戶外拓展訓(xùn)練，這次拓展活動使每一位員工深深地體會到團(tuán)隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己的極限，是一次非常難得的經(jīng)歷。
在活動一開始教練就把我們分成了六支隊伍，并讓我們自己推選隊長、起隊名、編隊歌、畫隊旗、編口號，在這個過程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個人都全身心的投入到活動中。
通過這次拓展訓(xùn)練，大家共同克服了一個又一個的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解，這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團(tuán)隊精神和整體意識，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。
在訓(xùn)練時，教練說到，信任是基于自信、責(zé)任、溝通，只有具備個人能力、堅守自己的職責(zé)、充分進(jìn)行溝通，才能被別人信任，才能使信任顯成效。
此次訓(xùn)練感觸最深的是畢業(yè)墻項目，4米2的高臺，需要搭建人梯才能將參加的156名員工全部送上高臺，這就需要有人在下面當(dāng)基石，基石讓學(xué)員踩著肩膀往上攀爬，在攀爬的過程，大家互幫互助，最后156名員工全部登上高臺。
整個翻越畢業(yè)墻的過程，每一個人都不是一個人在戰(zhàn)斗，都必須要對自己和自己的團(tuán)隊有百分之百的信任，因為只有充分信任這個團(tuán)隊，才有信心相信這是可以跨越的挑戰(zhàn)，只有大家的不離不棄、始終團(tuán)結(jié)一心，才能達(dá)到最后的目標(biāo)。
這次戶外拓展活動讓每一位受益匪淺，都會給我們以后的工作和生活都帶來積極的影響，它讓我們學(xué)會合作、學(xué)會信任、學(xué)會感恩，學(xué)會堅守身上的責(zé)任，做好自己分內(nèi)的每一件事，這于我們每一位員工，都是一生不可多得的財富。
這次由XXXX拓展培訓(xùn)中心舉辦的新員工拓展訓(xùn)練營，是我參加工作以來第一次有幸參加的拓展訓(xùn)練活動。在訓(xùn)練活動中，每一個項目都帶給我許多啟示與思考，同時也使我受益匪淺。 “貢獻(xiàn)的是個人，展現(xiàn)的是整個團(tuán)隊”。這是我這次拓展訓(xùn)練最深的感受和收獲。團(tuán)隊擁有各種能力與人格的成員，怎樣將各具風(fēng)格的成員加以整合，形成共識，步調(diào)一致，充分發(fā)揮其作用，形成強(qiáng)大的凝聚力，是一個團(tuán)隊成功的關(guān)鍵所在。而團(tuán)隊里的每個成員都必須將自己的利益、前途、命運與團(tuán)隊緊密聯(lián)系在一起，并積極接受團(tuán)隊各方面的拓展訓(xùn)練，充分挖掘自身潛力，提升自我，貢獻(xiàn)自我，是一個團(tuán)隊的希望所在。個人與團(tuán)隊相互依存，共謀發(fā)展。而一旦員工不局限于一種工作，公司的效率、品質(zhì)、生產(chǎn)力與員工滿意度將同時獲得提升。 在拓展項目拓展訓(xùn)練中，隊員們無不表現(xiàn)出貢獻(xiàn)精神。他們發(fā)揮自身優(yōu)勢，學(xué)習(xí)他人之長，共同完成目標(biāo)任務(wù)，真實地體現(xiàn)了一個團(tuán)隊的團(tuán)結(jié)與協(xié)作，溝通與協(xié)調(diào)，真誠與信賴，激情與挑戰(zhàn)，勇氣與信心，素質(zhì)與心態(tài)，見解與共識的完美△△。在此過程中，也鍛煉和提升了我們制定目的、策劃方案、組織指揮、△△執(zhí)行的綜合能力。 通過這次拓展訓(xùn)練，對照檢查自己的工作，我想應(yīng)該從以下兩個方面加以改進(jìn)。一是調(diào)整心態(tài)，煥發(fā)激情。作為一名部門負(fù)責(zé)人，他的心理素質(zhì)的表現(xiàn)將直接對下屬工作情緒產(chǎn)生影響。如果做到既不急噪，又冷靜果斷，就會營造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不論是領(lǐng)導(dǎo)還是員工，他的激情將是他的工作動力。因此，在我們的工作中，特別是領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)保持且不斷激發(fā)全員的激情，這樣，我們的工作才會是高效的、創(chuàng)新的。二是充分信賴他人。因為一個人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳，更沒有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔(dān)心會出問題，要相信他有能力比自己干的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰(zhàn)斗的隊伍。我想，在今后的工作中，把握住了這兩方面的改進(jìn)，整個工作將會有一個明顯的改觀。 通過拓展訓(xùn)練，使我深刻的認(rèn)識到：人只有銳意進(jìn)取,與時俱進(jìn),并把自己的一切與團(tuán)隊融入在一起,以貢獻(xiàn)自己,展現(xiàn)團(tuán)隊精神風(fēng)貌,凝聚團(tuán)隊力量,才能使我們團(tuán)隊在激烈的市場競爭中永遠(yuǎn)立于不敗之地.