更新時間：2021-07-19 07:06:29作者：admin2
<<文武之道，一張一弛》從學習和休息、娛樂的關系方面引導學生科學地利用學習時間，學會勞逸結合，同時學會選擇輕松健康的娛樂方式。孩子生性愛玩，然而不少孩子并不會玩，有的孩子的娛樂方式對他們的身心健康不利。教師不僅要引導學生學會如何學習，而且要引導學生學會如何玩，要讓他們玩出快樂、玩出健康、玩出能力。
對于剛剛升入初中的學生來說，學習內容的增多以及學習方式和學習要求的變化，是他們所要面對的重大挑戰。在中學，學科門類增加，各學科的內容明顯增加，各學科內容的抽象性也逐漸增強。中學的課堂教學方式也與小學有明顯的不同，因此要求學生的學習方式相應地發生轉變。教師的教學與小學相比則更開放，給學生的空間更多，同時要求學生學習的自主性更強……這些變化，就要求學生在學習上更加主動，更懂得自我管理，一句話，更加會學習。
學習對于初中生來說不單單地是學習好和學習不好的問題，學習活動以及學習成果對于學生自信心的確立，乃至健康人格的形成都有非常重要的影響。學生不良人格的形成原因固然很復雜，但學習成績不好以及由此帶來的各種壓力是形成學生不良個性——甚至使他們成為不良少年的很重要的因素。
本單元除了給學生具體的學習方法的指導以外，同時涉及了與學習有關的人格方面的指導。
設計理念：
本單元緊密把握初一學生的心理特點、思想發展規律，在學習上給學生比較全面的指導。現代少年生活的領域越來越寬，學習的渠道越來越多，接觸的信息越來越繁雜，在這樣的情況下，教育者應該給學生更多的指導，讓學生能夠學會學習，學會在學習中進行自我管理，有效分配時間，科學進行選擇。
動畫《我的雙休日》，針對動畫故事中所反映的學生中存在的問題展開討論：我們同學中有沒有類似的問題；這樣的做法對我們的學習甚至對我們今后的發展有什么不好的影響。
教師事先設計一個表格，學生每人一份，根據平時的作息情況，利用課余時間填寫。表的內容和格式可根據學生的具體情況而定。（可以參考教學設計有關內容提供的表格）
根據學生填寫的情況，將學生進行分類：哪些學生學習時間過多，休息和娛樂的時間太少；哪些學生能夠勞逸結合，而且休息娛樂科學健康；哪些學生學習的時間太少，浪費的時間太多。
學生交流自己的做法，如何做到勞逸結合。尤其是在這方面做得好的同學，談談自己的經驗，更要談談勞逸結合對自己身體健康、提高學習效率等方面的好處。在這方面做得不好的同學說說自己做不到的原因以及對自己的不良影響，比如有的同學因此而導致眼睛近視。
先，學生交流自己平時一天中學習效率最高的時間段和學習效率最低的時間段，并說說自己平時是如何掌握和利用這些時間段的。
學生閱讀本備課系統的“教學參考資料”中提供的資料《一天中最佳的學習時間》并交流感想。
將一天24小時形象地比喻為哪吒的不斷旋轉的“風火輪”。學生根據自己的情況，將自己的 24小時分解為幾個階段，并標上每段時間內要做的事情