更新時間:2021-08-11 01:13:08作者:admin2
疫情期間學生自律辦法如下:
1、制定一個可行性的目標和計劃,并付諸于行動。也就是說,制定目標要具體、可測量、堅持即可實現、對你有意義并且要在一定期限內完成。
2、遠離手機,遠離一切干擾源。在學習的時候,最容易受到干擾的就是手機、電腦、平板、電視等電子產品。在學習時候,不妨采用一下番茄學習法。
3、制造一個優質的學習環境。壞的環境能讓好的人變壞,而好的環境能讓壞的人變好。所以,想辦法給自己制造一個安靜的學習環境。
4、目標達成,學會獎勵自己,學會獎勵自己,是為了更好地前進,還能擁有持續不斷的動力。
保護好自己和家人。學習“新型冠狀病毒肺炎”預防知識
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保護好自己:盡量不出門,注意生活衛生,勤洗手、多喝水,出門戴口罩,回家洗手、洗臉,在家常通風。
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保護好家人:新型冠狀病毒怕酒精不耐高溫。自覺向家人科普防疫知識,督促家人做好防疫衛生,叮囑家人盡量少出門,出門須帶上口罩,不要吃生的食物,保護好自己最親的人。
文明就醫:如有不適 ,請及時就醫。就醫請聽從安排,不浮躁,給醫務工作者最大的尊重和敬意,那是用血肉之軀鑄成第一道防線的白衣天使。
如果癥狀比較輕,也可以先聯系社區或居委會,他們會幫著聯系醫院進行初級診治,判斷是否需要去發熱門診。
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自覺遵守政府各項防疫安排:該登記登記,該檢測檢測,全力配合政府安排。從武漢返回老家過春節的要配合社區,居委會做好觀察期的自我隔離和體溫檢測工作,不成為移動傳染源,對自己和他人負責。
不信謠不傳謠,更沒有必要恐慌:恐慌是疫情的催化劑,理智才是對付病毒的良方。科學應對,積極預防,不信謠、不傳謠。