更新時(shí)間：2021-08-26 17:24:56作者：admin2
調(diào)整作息時(shí)間 家長(zhǎng)要按照幼兒園的生活安排逐漸調(diào)整孩子的作息時(shí)間。如，為了使孩子能夠早睡早起，家長(zhǎng)前一天晚上要?jiǎng)?chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，引導(dǎo)孩子早點(diǎn)入睡，使孩子早上能自然醒來(lái)，另外，家長(zhǎng)要用愉快的情緒感染寶寶，使寶寶有一個(gè)良好的情緒開(kāi)端。
如何減輕孩子入園時(shí)的種種不適應(yīng)綜合癥呢？這需要父母在入園前一兩個(gè)月甚至更長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，抽出時(shí)間與孩子一起來(lái)做的，入園前到底要做些什么準(zhǔn)備工作？ 我認(rèn)為應(yīng)從四個(gè)方面做起。
一、心理準(zhǔn)備
孩子上幼兒園，對(duì)于每個(gè)家庭來(lái)說(shuō)是件大事，任何焦慮、不安、恐懼等不良因素都會(huì)使孩子不愿意去幼兒園。要使孩子順利地適應(yīng)幼兒園的生活，入園前的心理準(zhǔn)備是首要的。作為父母，入園前應(yīng)有意識(shí)地積極引導(dǎo)孩子從心里喜歡幼兒園，減少焦慮。我們從以下四方面做好心理準(zhǔn)備：
1、 家長(zhǎng)和孩子一起去看看幼兒園的生活：
家長(zhǎng)帶孩子參觀班級(jí)活動(dòng)，觀看小朋友們的上課、玩耍；瞧一瞧盥洗間、午睡房等地方；喂一喂飼養(yǎng)角中的小動(dòng)物；玩一玩幼兒園里的大型玩具……要讓孩子感覺(jué)到，幼兒園是一個(gè)美好的地方，知道小朋友在幼兒園中做什么，逐漸建立起“幼兒園”的概念，從心里喜歡上幼兒園。
2、家長(zhǎng)給孩子講講幼兒園的故事
全家都對(duì)孩子去幼兒園的行為表示肯定和贊賞。舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)：如：當(dāng)你的孩子在和鄰居朋友們玩耍時(shí)，你就故意大聲表?yè)P(yáng)某個(gè)你寶寶認(rèn)識(shí)的小朋友，并得出結(jié)論說(shuō)：“這孩子真聰明，原來(lái)是上了幼兒園呀，如果我們的寶寶上了幼兒園也會(huì)很棒的……”這樣，寶寶對(duì)幼兒園會(huì)有一種期待的心理。
我們家長(zhǎng)還可以經(jīng)常給孩子描述幼兒園的有趣之處，比如，上幼兒園可以認(rèn)識(shí)新朋友，可以跟老師學(xué)本領(lǐng)，可以參加各種有意思的活動(dòng)等等。孩子要是任性、不聽(tīng)話，就對(duì)他說(shuō)：“如果你表現(xiàn)好，才能讓你進(jìn)入幼兒園”。 還可以利用故事和兒歌，使孩子向往幼兒園的生活。比如講一些小動(dòng)物離開(kāi)媽媽獨(dú)立生活的故事，讓孩子知道幼兒園是孩子們的樂(lè)園，是學(xué)習(xí)本領(lǐng)的地方。
家長(zhǎng)要把寶寶入園當(dāng)作家里的一件喜事來(lái)討論、對(duì)待：在家中可說(shuō)“我們寶寶長(zhǎng)大了，要到幼兒園里去學(xué)本領(lǐng)啦！媽媽真高興。”我們家長(zhǎng)以自己的情緒感染孩子，讓孩子覺(jué)得入園是件高興的事，使等待入園的過(guò)程充滿了樂(lè)趣。
3、家長(zhǎng)與孩子一起玩玩“幼兒園游戲”：
在參觀了幼兒園，了解了幼兒園里的日常要求和活動(dòng)內(nèi)容后，在家可以和孩子玩“在幼兒園上課”等模擬游戲。這樣可以使孩子了解將要在幼兒園里面對(duì)的規(guī)則，幫助他今后更易于適應(yīng)。
4、家長(zhǎng)教孩子學(xué)會(huì)交新朋友：
家長(zhǎng)可以用放出去和請(qǐng)進(jìn)來(lái)的辦法讓孩子學(xué)會(huì)交朋友。放出去就是家長(zhǎng)多帶孩子出門接觸小朋友，鼓勵(lì)他主動(dòng)地和他人進(jìn)行語(yǔ)言溝通，鼓勵(lì)孩子與同伴分享食物和玩具。請(qǐng)進(jìn)來(lái)就是常請(qǐng)小伙伴們到家里來(lái)做客，讓孩子當(dāng)小主人，招待好客人們。
在孩子正式入園前，最好幫助孩子認(rèn)識(shí)一兩個(gè)同一個(gè)班級(jí)的同伴，這樣，孩子在進(jìn)入幼兒園時(shí)，班級(jí)里有熟悉的同伴，孩子的陌生感和不安全感便會(huì)減少很多．
溫情提示：在給孩子做好心理準(zhǔn)備的同時(shí)也有幾點(diǎn)需要特別叮囑我們家長(zhǎng)的：
1、給孩子一份安心
不想與爸爸媽媽分開(kāi)是很多孩子不想上幼兒園的主要原因。上了幼兒園以后，孩子得獨(dú)自面對(duì)、處理問(wèn)題，很容易產(chǎn)生失落、焦慮與不知所措的感覺(jué)。甚至?xí)?dān)心爸爸媽媽不要自己了。所以在孩子入園前，爸爸媽媽要努力和孩子之間建立起良好的親子關(guān)系，多陪孩子游戲，聽(tīng)孩子說(shuō)話，對(duì)孩子耐心些、細(xì)心些，讓孩子對(duì)爸爸媽媽的愛(ài)感到放心和安心，并告訴孩子，老師會(huì)像爸爸媽媽一樣喜歡他的。
2、相信孩子，相信老師
父母特別是祖父母可能對(duì)孩子上幼兒園不放心，并在言行中有意無(wú)意地流露出來(lái)。孩子是很敏感的，他會(huì)從大人的態(tài)度中感覺(jué)到幼兒園不是個(gè)有趣、安全的地方。
爸爸媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)堅(jiān)信：上幼兒園是孩子社會(huì)化的重要一步，對(duì)孩子的成長(zhǎng)有很多好處。孩子有很強(qiáng)的適應(yīng)能力，只要我們給予適當(dāng)?shù)膸椭嫌變簣@就會(huì)是一個(gè)快樂(lè)的事情。
其次，相信老師也是很重要的。幼兒園里的老師都經(jīng)過(guò)專業(yè)培訓(xùn)，了解幼兒的心理，其中絕大多數(shù)是很有愛(ài)心和責(zé)任心的。家長(zhǎng)的尊重、信任和配合對(duì)老師會(huì)是良好的激勵(lì)。家長(zhǎng)可以放心得把孩子送到幼兒園，如你的孩子確實(shí)有比較特殊的情況，你們家長(zhǎng)就與老師交流，讓老師了解你孩子的一切，這樣有利于老師對(duì)你孩子的幫助，有利于孩子更快的適應(yīng)集體生活。
3、家長(zhǎng)不可說(shuō)的話：
“看你這么調(diào)皮，送你到幼兒園去，叫老師好好收拾你”；
“你再不聽(tīng)話，就把你送到幼兒園，讓老師把你關(guān)起來(lái)”；
“唉！到幼兒園你就沒(méi)這么開(kāi)心自由啦。”
諸如此類的話，會(huì)讓孩子感覺(jué)幼兒園很恐怖，老師很嚴(yán)厲，從而對(duì)幼兒園生活產(chǎn)生抵觸甚至恐懼心理。
二、生活準(zhǔn)備
“能干”的孩子走到哪兒都招人喜歡，自信心也會(huì)越來(lái)越強(qiáng)，孤獨(dú)無(wú)助的感覺(jué)也比較少。因此，上幼兒園之前，對(duì)孩子進(jìn)行一定的生活技能訓(xùn)練十分必要。
1、吃飯：這個(gè)年齡的孩子已經(jīng)有自己吃飯的欲望，而且也能自己吃飯了，而我們家長(zhǎng)因?yàn)閾?dān)心孩子會(huì)把飯灑得到處都是，擔(dān)心孩子會(huì)吃的臉上、手上、衣服上都是油漬而嫌麻煩或者不衛(wèi)生不讓孩子自己吃，其實(shí)這些現(xiàn)象可以避免，家長(zhǎng)可以事先準(zhǔn)備一些物品如：在孩子飯桌周圍鋪一些廢報(bào)紙接灑出的飯粒，使用打不破得碗，給孩子穿上易清洗的“吃飯服”，讓孩子拿著勺子自己吃。
謹(jǐn)記：在這個(gè)過(guò)程中家長(zhǎng)不要在旁邊逼著、催著孩子吃，以免破壞孩子嘗試自己吃飯的熱情和興趣；并且，家長(zhǎng)要不厭其煩的一次次地示范、糾正孩子不正確的用勺姿勢(shì)。久而久之孩子就學(xué)會(huì)了。入園時(shí)就能獨(dú)立吃飯了。
另外，幼兒園多為營(yíng)養(yǎng)配餐，有些孩子因?yàn)檫M(jìn)食速度慢而吃得少；有些孩子因?yàn)猷駠餮氏露斐上涣迹蚴强ㄔ诤韲道镆饑I吐，甚至造成短時(shí)間內(nèi)體重下降。對(duì)吃飯慢的孩子，父母應(yīng)限定用餐時(shí)間，開(kāi)始長(zhǎng)，然后逐漸縮短，直到半小時(shí)左右為宜。幼兒園不會(huì)給任何人開(kāi)小灶，如果發(fā)現(xiàn)孩子挑食，千萬(wàn)不能遷就。在家時(shí)應(yīng)盡量豐富孩子的飲食品種，尤其是不喜歡的食物。
2、喝水：常常看到2-3歲的孩子抱著奶瓶喝水，這不利于口形的發(fā)育，甚至?xí)恋K他適應(yīng)幼兒園生活。最好為孩子準(zhǔn)備一個(gè)小塑料杯，比如訓(xùn)練孩子拿杯，有2個(gè)把手、蓋子上有一個(gè)突出的小嘴。但不要買帶吸管的。等孩子學(xué)會(huì)后可以取下杯蓋，倒入一點(diǎn)點(diǎn)水，練習(xí)直接用杯子喝。當(dāng)孩子能夠喝少量的水時(shí)，再往杯子里多倒些水，讓他學(xué)習(xí)控制水杯的傾斜度，做到既能喝到水又不至于灑一身。
3、午睡：幼兒園作息制度中的午睡是保證孩子充足的睡眠，有利于孩子健康成長(zhǎng)的措施之一。這個(gè)年齡的孩子午睡都不成問(wèn)題，但孩子睡覺(jué)時(shí)有一些不良習(xí)慣如：吃手、咬被子等。這種不良習(xí)慣我們家長(zhǎng)必須幫孩子慢慢改掉。家長(zhǎng)可以在孩子午睡時(shí)與孩子說(shuō)說(shuō)話或講故事等分散孩子的注意力，盡快讓孩子入睡，逐漸幫孩子改掉不良習(xí)慣。
4、大小便：新入園的孩子常把褲子尿濕或把大便弄在褲子里，這一現(xiàn)象很正常，主要是由于大多數(shù)孩子不會(huì)獨(dú)立上廁所。孩子入園前在家里一般是坐便盆大小便的，但幼兒園廁所大多數(shù)是蹲坑式的，孩子對(duì)此不習(xí)慣，所以入園后入廁的問(wèn)題最多。孩子要學(xué)會(huì)上廁所，家長(zhǎng)要告訴孩子你已經(jīng)長(zhǎng)大了，能自己上廁所了，而且在平時(shí)可以給孩子一些模擬練習(xí)，如：在平地上半兩塊磚，它們中間離開(kāi)一定的距離，家長(zhǎng)和孩子比賽上、下、蹲下、起來(lái)的動(dòng)作，并逐步加寬兩塊磚中間的距離和高度。孩子照著做了，家長(zhǎng)要及時(shí)表?yè)P(yáng)。父母應(yīng)提醒孩子大小便；同時(shí)，注意養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。另外，在家時(shí)應(yīng)養(yǎng)成飯前、便后洗手的習(xí)慣；知道哪條毛巾、哪個(gè)杯子是自己的，以免拿錯(cuò)；會(huì)穿脫簡(jiǎn)單的衣服、鞋子，知道正反。如果孩子基本掌握了這些技能，就不會(huì)產(chǎn)生自卑、焦慮的心理，適應(yīng)新生活的速度會(huì)快得多。
三、語(yǔ)言準(zhǔn)備
對(duì)即將入園的幼兒來(lái)說(shuō)，其活動(dòng)中心將從家庭樂(lè)園轉(zhuǎn)入到集體樂(lè)園，這也意味著幼兒從自我中心向群體中心轉(zhuǎn)移。在幼兒園這個(gè)大家庭中，為了小朋友間的和睦相處、共同發(fā)展，有一些規(guī)則需要家庭成員共同遵守，而這些都需要借助語(yǔ)言來(lái)完成。要想讓你的孩子很快融入到群體之中。入園前的語(yǔ)言準(zhǔn)備非常重要。
1、我們家長(zhǎng)要讓孩子有要求或所想時(shí)能用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)。
我們家長(zhǎng)都知道你與孩子的交流從出生就開(kāi)始了，孩子就是不用說(shuō)話，僅僅一個(gè)表情或一個(gè)動(dòng)作就能讓你們明白孩子的需要。但當(dāng)孩子到幼兒園以后，有些表情和動(dòng)作就難以被老師和同伴理解，以至于孩子的愿望得不到滿足而容易著急，發(fā)脾氣、哭鬧。這樣會(huì)使孩子感到委屈，從而影響孩子上幼兒園的情緒，為了避免這種情況，我們家長(zhǎng)平時(shí)應(yīng)多與孩子說(shuō)話，鍛煉他聽(tīng)懂成年人說(shuō)話，鼓勵(lì)他說(shuō)出自己的想法，學(xué)會(huì)表達(dá)。養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣，一旦遇到事情，孩子就懂得向老師述說(shuō)。
2、不用娃娃腔對(duì)孩子說(shuō)話。
我們的家長(zhǎng)平時(shí)很多時(shí)候會(huì)用疊音字對(duì)孩子這樣說(shuō)話：“寶寶，吃飯飯……”長(zhǎng)期這樣與孩子說(shuō)話，既不利于孩子的口語(yǔ)發(fā)展，也不利于孩子適應(yīng)幼兒園的生活。要知道，孩子學(xué)說(shuō)話是從聽(tīng)和模仿成人說(shuō)話開(kāi)始的。成人給予他們的任何一個(gè)口頭言語(yǔ)的刺激都是對(duì)他們聽(tīng)、說(shuō)能力的訓(xùn)練。父母是孩子學(xué)習(xí)語(yǔ)言的第一個(gè)模仿對(duì)象，所以父母的語(yǔ)言水平將直接影響孩子的口語(yǔ)發(fā)展。家長(zhǎng)與孩子說(shuō)話時(shí)盡量清楚、規(guī)范、禮貌等。此外，幼兒園老師都說(shuō)普通話，孩子長(zhǎng)期聽(tīng)?wèi)T了父母娃娃腔的那種話以后對(duì)老師的話聽(tīng)不懂，導(dǎo)致孩子與老師之間的溝通，這樣就不利于孩子適應(yīng)集體生活。
四、交往準(zhǔn)備
幼小的孩子不會(huì)與小朋友交往，因此在幼兒園中常會(huì)發(fā)生打鬧的現(xiàn)象，如果孩子在幼兒園里受了欺負(fù)或受到冷落，自然會(huì)對(duì)集體生活產(chǎn)生排斥心理。也就不喜歡上幼兒園了。因此在去幼兒園之前，父母應(yīng)多創(chuàng)造條件讓孩子與其他小朋友玩耍，教給孩子一些處理矛盾的方法。比如說(shuō)當(dāng)你的孩子想玩別人的玩具時(shí)，應(yīng)學(xué)會(huì)與對(duì)方商量或者用自己的玩具和人家交換，即使對(duì)方不同意也必能硬搶。
相信我們的孩子在家長(zhǎng)的幫助下一定能順利地適應(yīng)集體生活。