更新時間：2021-08-30 05:38:28作者：admin2
題主你好，很高興回答你的問題。由于疫情的影響，很多中小學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣收到嚴重的影響，特別是受到手機的嚴重侵蝕，在疫情期間不能夠很好把控手機娛樂的時間導(dǎo)致“手機成癮”。根據(jù)題主提供的信息我們進行初步的解析：
①孩子現(xiàn)在高二階段，這是孩子學(xué)習(xí)的重要時期，很可能現(xiàn)在沉迷手機到時候高考“買單”。
②孩子是女孩并且高二，現(xiàn)在女孩子處于青春期的結(jié)尾階段。由于女孩生理和心理發(fā)展較男孩要早兩年，相對成熟，所以父母的溝通要掌握相對應(yīng)的方法。
③清楚孩子玩手機是玩什么？疫情期間，學(xué)校以網(wǎng)課為主，孩子通過手機進行學(xué)習(xí)。現(xiàn)在家長不要一味的看到表象，也要看到孩子用手機的真實目的。
④孩子如果沉迷于手機無心學(xué)習(xí)，是學(xué)習(xí)狀態(tài)沒有充分的轉(zhuǎn)變，家長掌握適當?shù)姆椒ㄗ尯⒆又厥皩W(xué)習(xí)的動機。
通過上述的表述，家長要做的就是知道如何與孩子進行溝通，并且通過合適的方法讓孩子暫時的把重心放在學(xué)習(xí)上。
作為老師，我給出幾點建議，希望對你有所幫助。
建議一：掌握孩子的心理特點，找出方法，學(xué)會溝通，溝通是解決孩子玩手機的第一步。
孩子是高二，還是女孩子，這個時期的孩子心理相對敏感，并且與家長的溝通相對困難。稍有不慎并且就會引起“火星撞地球”。根據(jù)孩子青春期的特點，掌握溝通的策略。
（一）了解高二孩子的心理變化
這個時期的孩子顯現(xiàn)出的心理特點有如下幾方面
Ⅰ、孩子處于思想的過渡期。這個事情的孩子思想異常敏感，因為由于生理的變化，孩子心理隨著成長，孩子正在逐步長大成人。這個時期孩子是迷茫的，他面對的是成長帶來的責任和壓力。家長可能無意間的一句話，孩子就會“炸毛”。
Ⅱ、孩子拒絕跟父母溝通，展現(xiàn)出閉鎖性。俗話說“三年一代溝”，孩子與家長的代溝很大，這時候孩子的感覺通常是與父母無話可說。孩子溝通的對象一般轉(zhuǎn)變?yōu)樗湃蔚娜耍热绾⒆拥闹骸⒑⒆拥暮糜选?/p>
案例：有一個家長跟我抱怨，孩子不跟他進行溝通。相互看著都不順眼！他的苦惱是什么？他說孩子在學(xué)校獲獎了，都不跟他說，感覺被孩子拋棄了。孩子回家和他溝通幾乎沒有，但是得知孩子在學(xué)校很開朗，并且很樂于與人聊天溝通。這位家長的苦惱是很多家長的苦惱。
這就是孩子處于青春期的典型特征：閉鎖性。
Ⅲ、孩子的思想處于動蕩期。這個時期，孩子的是非觀、人生觀開始建立起來。他們害怕成長，又渴望成長！他們勇敢，但是有的時候卻成了莽撞！他們獨立，卻又不敢脫離父母的懷抱。此時的孩子的思想如同一個鐘擺，左右搖擺！就如同SHE的一首歌里面唱的一樣《不想長大》，孩子害怕成長，但是又承認成長。
家長要認識到孩子青春期的特點，很多家長都很好奇孩子怎么變了？不是孩子變了，是孩子成長了。任何的成長都是要有一個階段，所以家長如果想要溝通就要知道孩子心理的變化。
（二）對癥下藥，學(xué)會溝通
如何溝通，是很多家長的心病。魏老師教你幾招：
Ⅰ、打入“敵軍”內(nèi)部，放下身段。
很多家長之所以不能和孩子進行良好的溝通通常都是高高在上。青春期的孩子最討厭的是哪句話？“我過的橋比你走得路都多”；“我吃的鹽比你吃的飯都多”！這些話很讓孩子反感。
家長溝通第一步，放下你的威嚴，放下你的身段！嘗試著與孩子成為朋友。可能孩子一開始是排斥的，但是隨著你的“軟磨硬泡”，孩子就會主動與你成為朋友。
案例：小A的父親，不知道如何與孩子溝通，他看到孩子喜歡玩籃球。跟孩子說，最近單位組織籃球比賽，擔心丟人，求小A幫他練習(xí)一會。通過三四次的練習(xí)，在球場上，不怎么說話的父子逐漸打開“話匣子”。小A的父親一開始先把自己高中上學(xué)大學(xué)的趣事和孩子講，孩子也就迎合父親。慢慢的小A的父親知道了孩子喜歡一個女孩子，知道他喜歡數(shù)學(xué)，不喜歡英語......
通過上述這個案例，家長怎么做的？首先要放下身段與孩子主動聊天，讓孩子產(chǎn)生信任感，通過這種信任感孩子就會與家長進行良性的溝通。
Ⅱ、家長通過學(xué)習(xí)找到共同話題，探討理想和未來
很多家長都不知道孩子現(xiàn)在的愛好，孩子現(xiàn)在喜歡的“偶像”，不知道孩子為什么那么喜歡玩手機。
家長可以通過觀察和學(xué)習(xí)對孩子了解，才能找到溝通的話題。
比如：孩子現(xiàn)在喜歡玩游戲，孩子喜歡這個游戲的原因是什么？為什么喜歡。很多家長不知道一些亂動的小人怎么對孩子那么大的吸引力，不知道什么叫做“吃雞”。最簡單的方式就是家長試著玩一下，才能與孩子溝通。
家長通過學(xué)習(xí)，與孩子找到共同話題，才能進行下一步的溝通。
小結(jié)：孩子正處在青春期，很多家長只想著怎么辦？卻不知道如何溝通，我們先學(xué)會與孩子溝通，才能解決下一步的問題。理解和了解孩子，深入孩子的內(nèi)心孩子才會放下保護的外衣，與你開誠布公的談！
建議二：知道孩子玩手機的真正原因，是玩還是在用！根據(jù)手機用法的不同，開展不同的策略
很多家長見不得孩子摸手機，但是疫情期間，孩子整整摸了兩個多月的手機，已經(jīng)形成了一直思維的慣性！并且孩子摸手機不等于玩手機！
家長通過觀察，確認孩子用手機干什么！
孩子拿手機用途一般為這么幾個：
①查閱資料，翻看學(xué)習(xí)視頻。
②通過手機了解國內(nèi)國際時事。
③看八卦新聞，看小說。
④玩手機游戲。
如果孩子是第①②個用途，以手機作為學(xué)習(xí)的工具。家長完全不用擔心，因為孩子清楚的認識到手機是她學(xué)習(xí)的工具，他摸手機的目的就是用來學(xué)習(xí)。如果孩子是第③④的用途，每周時長不超過三個小時，家長不必太過緊張。如果超過三個小時，甚至深陷其中，家長必須強力干預(yù)。
（一）手機，學(xué)習(xí)的工具，家長采取鼓勵政策。
通過疫情，很多學(xué)生認識到科技的進步，在家也能上課。并且很快的接受了這種上課的方式。他如果養(yǎng)成了通過手機去獲取他需要的知識，完全不需要太過緊張！
家長不僅不要批評還要鼓勵，并且約法三章，如果看到孩子用手機沉迷于游戲，直接沒收。不會講情面！
（二）適當?shù)膴蕵罚m當干預(yù)。
孩子認識到手機的多面性，如果孩子通過手機娛樂放松，但是又沒有影響學(xué)習(xí)。那么家長就要適當干預(yù)，嚴格控制孩子玩游戲的時間。
如果孩子是住校，不讓孩子帶手機。如果孩子通校，那么周內(nèi)晚上不讓孩子玩手機，周末可以適當玩。嚴格把控好時間！
（三）如果沉迷其中，強烈干預(yù)
Ⅰ、限制玩手機時間
如果孩子在疫情期間，由于孩子喜歡上了玩手機游戲。那么疫情過后還在疫情養(yǎng)成的慣性中。在校園內(nèi)，堅決不允許帶手機，手機父母沒收。只有周六或者周日給孩子3-4小時玩手機的時間！
Ⅱ、轉(zhuǎn)變興趣、偷梁換柱
孩子在一開始失去手機，可能會患上“手機綜合征”，這時候孩子表現(xiàn)為煩躁、壓抑、無所適從。
如果孩子通校，家長可以每天晚上帶領(lǐng)孩子通過跑步等運動轉(zhuǎn)變孩子的興趣。讓孩子戒掉“手機”。“跑步”等鍛煉身體的方式不僅可以讓孩子戒掉手機癮，還能讓孩子在相對枯燥的學(xué)習(xí)中讓孩子的身體保持健康。
小結(jié)：家長要正確的看待手機，不能一棒子打死，根據(jù)孩子摸手機的動機。如果是學(xué)習(xí)那就是一個很好的利用手機進步的手段。如果是沉迷手機，采取最直接的措施——沒收。讓孩子通過跑步等興趣方式，淡化手機對他的影響。
建議三：激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動機，讓孩子主動擺脫手機
高二的孩子是他人生求學(xué)經(jīng)歷中比較重要的階段，如果孩子認識到學(xué)習(xí)的重要性就會主動擺脫手機。
如何激發(fā)他學(xué)習(xí)的能動性：
（一）老師和家長配合，演雙簧！
家長主動跟老師聯(lián)系，讓老師、家長、學(xué)生一起坐下來，讓老師給孩子進行洗腦。告訴他這個事情的重要性，由于孩子的自控能力是有差別的。適當?shù)耐ㄟ^老師喂一些“心靈雞湯”，孩子還是會明白家長和老師的良苦用心。
（二）通過“偶像效應(yīng)”，讓孩子放棄手機、主動學(xué)習(xí)。
疫情期間，全國的所有人都認識了“鐘南山”、“李蘭娟”、“張伯禮”還有更多的為我們疫情強撲后繼的醫(yī)生。這些就是這些孩子學(xué)習(xí)的偶像。
把這些人事跡通過文章，讓孩子去接受去學(xué)習(xí)。讓他知道學(xué)習(xí)的重要性，只有學(xué)習(xí)才能成為像那些“偶像”一樣優(yōu)秀的人！
（三）如果孩子開學(xué)考試成績不理想，那么適當?shù)拇驌艉凸膭?/p>
孩子由于疫情期間自律性很差，那么就會造成孩子成績滑坡。可能還會造成“破罐子效應(yīng)”。愛咋地咋地吧。反正我沒有機會了，已經(jīng)拉下了。
這時候家長要做的就是打擊和鼓勵一下他。“不要認為自己的聰明可以彌補勤奮，你現(xiàn)在要做的就是奮起直追！”
讓孩子給開學(xué)考不理想進行歸因。大部分的孩子得出的結(jié)論就是：手機不能代替課堂，沒有學(xué)習(xí)的狀態(tài)，自己沒有好好聽課等原因。
讓孩子在歸因的同時，知道所有的源頭都是“手機”造成的。那么暫時放棄手機。
小結(jié)：要想從根本上解決孩子手機問題，那就是從孩子內(nèi)心知道手機對自己學(xué)習(xí)造成的影響，并且自發(fā)的想有所改變。
綜上所述：如果想解決這個問題，家長首先要學(xué)會如何和孩子溝通，掌握孩子的心理。通過老師、家長外界因素干預(yù)讓孩子脫離手機，通過激發(fā)孩子學(xué)習(xí)動力讓他主動放棄手機。以上！
我是科學(xué)魏老師，關(guān)注點贊評論！