更新時間：2022-04-24 10:44:20作者：admin2
馬上要高考了，學(xué)生和家長如何調(diào)整心態(tài)呢，應(yīng)注意一些什么呢？就此問題談?wù)勛约旱囊庖姟?/p>
我有兩個孩子，都是大學(xué)畢業(yè)生，作為家長，我經(jīng)歷了兩個孩子的高考，就經(jīng)驗而言：
1.越臨近高考，父母越要給孩子創(chuàng)造一個安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境。
自從孩子上高中后，我家?guī)缀醪豢措娨暎綍r只看新聞聯(lián)播，看完就關(guān)電視。高考前的總復(fù)習(xí)階段，任何電視節(jié)目都不看。在家里不招外人來家里玩。
2.盡量緩解孩子的壓力，周末可以帶孩子出去玩一玩，但必須征求孩子意見。
家長不要總問孩子的學(xué)習(xí)情況，以免孩子反感。
可以適當(dāng)跟孩子開點(diǎn)玩笑，或談一下社會上或身邊有趣的事情，讓孩子談最好，可緩解壓力。
最后沖刺階段，若有學(xué)習(xí)成績不好的同學(xué)總問自己孩子學(xué)習(xí)問題，為不傷同學(xué)面子，告訴孩子直接給那個同學(xué)結(jié)果，不給他講題，不分心，盡力給自己贏得復(fù)習(xí)時間。
3.多鼓勵孩子，告訴孩子考場上減輕緊張情緒的方法，即：
考場坐下后做幾次深呼吸。
遇到不會做的題不要停在這個題上死摳，心里暗示自己，我不會作別人也不一定會作，先放一下，
先找會作的盡力作完，特別是概念題若都答對了能占總分約60%，千萬別因遇到一兩個難題把容易得分的題搞得沒時間答了。
4.若有可能把高中三年的測驗，期中期末考卷從頭看一遍，這些都是知識點(diǎn)，是你學(xué)習(xí)每一章節(jié)的核心知識，把概念、定義，公式記住，在最后這幾個月不要在鉆研什么新知識內(nèi)容。
復(fù)習(xí)時，凡會的題一律不作，只作自認(rèn)為稍有難度的，但特別難的題因時間關(guān)系放棄它，因高考試卷上特別難的題也就一兩道題。
5.不管那科，都有學(xué)習(xí)技巧，通過高考前的總復(fù)習(xí)，可以留心總結(jié)一下這些作題思路，特別是數(shù)學(xué)，同類型的題解題思路比較固定，有些知識自己可編成順口溜記憶，如金屬元素化合價。
語文寫作的開頭技巧等。
6.家長要同孩子一起努力，能幫孩子一把就幫一把，比如在今日頭條上留意各科的學(xué)習(xí)技巧介紹，幫孩子復(fù)印下來交給孩子，哪怕對孩子有一點(diǎn)啟發(fā)也是好的。
7.高考復(fù)習(xí)階段不要總給孩子吃大魚大肉，清淡為主，葷菜為輔，別讓孩子上火。
8.告訴孩子，父母相信你，放松心態(tài)，就是今年沒考好也沒關(guān)系，大不了再復(fù)讀一年。
9當(dāng)正式考試時，每考一科走出考場后直接回家，不和任何同學(xué)對題，不要讓情緒受到任何影響。
以上僅為自己的一點(diǎn)經(jīng)驗之談，僅供參考。
祝每一位考生都能取得好成績！