更新時間：2022-06-26 18:51:22作者：admin2
預(yù)防結(jié)直腸癌并不像預(yù)防傳染病那樣簡單而完全有效、徹底根除，比如肝炎疫苗、結(jié)核疫苗、HPV疫苗（亦稱宮頸癌疫苗）等幾乎是百分之百預(yù)防。結(jié)直腸癌預(yù)防是以病因、早診早治、科學(xué)抗癌三級體系組成。
一、病因預(yù)防
結(jié)直腸癌發(fā)病原因沒有完全清楚，已確定一些發(fā)病有關(guān)的高危因素。長期高蛋白、高脂肪、低纖維素飲食致結(jié)直腸癌是大家公認的原因，脂肪進食過多，膽汁分泌亦增多，在腸道內(nèi)厭氧菌的作用下有膽蒽形成，已證實為致癌物，一些吃牛羊肉多的地區(qū)，結(jié)直腸癌發(fā)病率高就是這個原因。所以多吃些瓜果蔬菜、五谷雜糧，合理肉食，少吃火腿、臘腸等加工肉降低結(jié)直腸癌發(fā)病風(fēng)險。
久坐、少運動、肥胖又是結(jié)直腸癌風(fēng)險的生活方式因素，健康的生活方式也可以降低結(jié)直腸癌。
藥物預(yù)防結(jié)直腸癌的研究比較多，使用阿司匹林大家一致性意見比較高，其他如葉酸、維生素D、鈣劑等沒有一致性意見，但是阿司匹林對消化道副作用很大，所以目前也不是常規(guī)推薦。
二、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療
結(jié)直腸癌早期治愈的可能性很大，所以早診、早治顯得很重要。以癥狀檢查大多比較遲，所以篩查是發(fā)現(xiàn)問題最佳選擇。絕大多數(shù)結(jié)直腸癌以腺瘤途徑發(fā)展而來，這個過程大多在10年左右，所以推薦一般人群40歲以上5-10年檢查1次腸鏡就可以了，若是有結(jié)直腸癌家族史、潰瘍性結(jié)直腸炎、腺瘤切除病史等高危風(fēng)險多需要每3年1次腸鏡檢查，有些情況間隔時間要更短些。
若發(fā)現(xiàn)問題要早治，真有病人會拖、會尋求“秘方”“偏方”，很可惜。
三、科學(xué)抗癌
結(jié)直腸癌第三級預(yù)防實質(zhì)上就是治療了，科學(xué)抗癌，要求規(guī)范化治療，除此之外還要注意心理、營養(yǎng)、康復(fù)等等方面的事情，綜合治療。
近些年結(jié)直腸癌發(fā)病率明顯升高，我們采取的策略是三級預(yù)防，降低發(fā)病，發(fā)病初期爭取治愈，病情較晚就以提高生活質(zhì)量、延長生存時間為治療目的。我是@劉永毅醫(yī)生 ，感謝您的閱讀！
題主所說的結(jié)腸癌和直腸癌合在一起又稱為“大腸癌”，大腸癌是近些年全球發(fā)病較多，致死率較高的惡性腫瘤之一。據(jù)腫瘤流行病學(xué)調(diào)查顯示，在我國惡性腫瘤發(fā)病例數(shù)和死亡例數(shù)的調(diào)查中，大腸癌分列第二和第五位，實力可見一斑。
既然大腸癌如此好發(fā)，致死率又高，那么在日常生活中應(yīng)該如何去避免患病呢？下面就給大家介紹一下。
認識腫瘤的三級預(yù)防惡性腫瘤的三級預(yù)防是一個很經(jīng)典的概念，從一級到三級分別代表：
一級預(yù)防 對沒有發(fā)病的人進行防病的宣傳和指導(dǎo)，包括從飲食、生活習(xí)慣、作息節(jié)律等方面給出健康正確的建議，具有普適性；
二級預(yù)防 對重點人群進行篩查性預(yù)防，比如對有家族遺傳史和其他相關(guān)疾病史等高風(fēng)險的群體進行針對性篩查。爭取提前發(fā)現(xiàn)身體異常，及時處理，防患于未然，具有針對性；
三級預(yù)防 對已經(jīng)發(fā)病的要積極治療防止惡化，對已經(jīng)治療康復(fù)的，要預(yù)防復(fù)發(fā)，具有持續(xù)性。
以上是惡性腫瘤的三級預(yù)防原則，那么我們看看在大腸癌的預(yù)防上，我們每一步都要怎么去做。
大腸癌的三級預(yù)防
一級預(yù)防 對于預(yù)防腸道惡性腫瘤來說，減少飲食刺激和規(guī)范生活習(xí)慣是得到廣泛認可的。煙、酒、高脂肪食物和一些腸溶藥物都有可能是腸道惡性腫瘤的誘因，除了在避免長期大量接觸這些物質(zhì)外，規(guī)律作息和堅持運動是增強身體防癌能力的重要方法。
二級預(yù)防 一般有消化系統(tǒng)腫瘤家族史、長期不健康飲食或曾經(jīng)患有腸道息肉的人群，要作為大腸癌高風(fēng)險群體去進行定期的早癌篩查，最好的篩查手段就是通過腸鏡。
建議35歲前無論有無適都要查一次腸鏡，如果結(jié)果正常，保持3~5年復(fù)查一次即可；如果有異常如息肉、潰瘍性結(jié)腸炎等，要根據(jù)醫(yī)生建議及時處置，并保持“6個月—1年—3年—3~5年”的頻率復(fù)查。
在二級預(yù)防中，我們不光要定期復(fù)查，還要留意生活中大腸癌的一些前驅(qū)表現(xiàn)，如便血、短時間內(nèi)消瘦、排便變細等，及時發(fā)現(xiàn)，及早治療。
此外，有大量試驗表明服用小劑量阿司匹林能有效的遏制腸道息肉的生長，從而預(yù)防大腸癌的發(fā)生，高風(fēng)險的人群可以遵醫(yī)囑服用。
三級預(yù)防 在前兩級預(yù)防失敗的情況下，一旦發(fā)現(xiàn)身體有腸道早癌或進展期癌，一定要及時去醫(yī)院就醫(yī)，通過內(nèi)鏡或開放手術(shù)將惡性腫瘤切除，防止發(fā)生病情惡化或遠處轉(zhuǎn)移。而且在術(shù)后要進行嚴(yán)格的復(fù)查隨訪制度，具體時間可以參照上面提到的異常結(jié)果的復(fù)查方法。
總結(jié)在人人都在強調(diào)健康飲食、作息規(guī)律的時代，預(yù)防癌癥看似簡單。其實不然，前面提到的只是基礎(chǔ)，不代表遵守這樣的生活模式就不會得癌。在我看來最好的預(yù)防癌癥發(fā)生的方法就是定期體檢。
我們應(yīng)該糾正一個觀念：癌癥不是因為預(yù)防才不發(fā)病的。作為一種基因表達層面的惡劣疾病，單純的一級預(yù)防效果很有限。因此，最好的預(yù)防就是在疾病發(fā)生伊始就察覺到，及時地處置能解決大多數(shù)的難題，防患于未然。
希望以上的內(nèi)容能給大家?guī)韼椭?/p>