更新時間：2022-04-17 01:15:44作者：admin2
你再不用功就會.......之類的壓力感語句避免使用。忌諱有些家長情急之下已經“預見”孩子的未來了，早早將可怕的結局引以為鑒等心理暗示。或者人家誰誰誰孩子怎么怎么樣，而你卻怎樣的對比用詞，令孩子反感的攀比反而喪失學習熱情。每個孩子都是天才，就是天才的領域不同。有的學得慢些，但扎實沉穩，后來者居上。有的孩子機警靈敏，但粗心馬虎。都不可同一而論。多學學那個一直被老師不看好的孩子吧。他從幼兒園就被老師定論為多動癥無法做任何事的男孩，上學后也是一直拖全班后退，老師甚至背地叫他母親帶孩子看醫生是否智力有問題。但母親從未因此泄氣，總鼓勵孩子：“你進步了，雖然現在全班倒數，但老師說你又希望超過同桌，他是第二十名。”“老師說你只要在努力一下就能上重點高中。”就這樣，孩子永遠被欣賞著，鼓勵著，最后考取了清華大學。身為家長，我們要在教育的路上，學會與孩子一道成長。
高中生學習壓力大，其實是一件很正常的一件事情。畢竟，你有高考這一個大關要過，肯定是有壓力的，那么首先心態要放好，這樣才能有好的學習效率。其次，該學習的時候就要學習，該休息的時候就休息。
高中階段跟初中階段還是有很大的區別，多了很多要學的東西，而且知識點越來越難，要是在初中的時候基礎沒有打好，那么學起來會非常的累，有的人看著整天的在看書，但是學習成績卻一點都提不上去。每天都睡不好，成績上不去，壓力感覺非常的大。
我覺得首先心態一定要放好，不管最后高考成績怎么樣？高中也只不過是人生的一個階段而已，只不過是一場考試，失敗了，大不了重來罷了，如果整天活在焦慮的情緒當中，會對你的身體產生很嚴重的影響。不要把自己的目標定的太高，要認清現實。在遇到困擾的時候，你可以把自己的一些想法跟自己的好朋友和父母分享，他們肯定會給你一些好的建議，父母都是過來人，可以聽一下他們的想法。
其次，既然已經意識到了自己的這個問題，那么就要注意自己的學習效率。可以跟一些優秀的同學討教一下，他們是如何學習的，只要掌握了學習的方法，就不怕學習成績不提高。還有不要整天呆在教室里念書，一點自己的休息時間都沒有，高中階段除了念書，還是要有生活的，畢竟人不是一個機器。多參加一些體育運動，不僅能夠給自己減壓，還能強身健體。還要注意飲食，高中生的消耗比較的大，要注意營養均衡。三餐一定要吃，不要馬馬虎虎的應付一下，營養的補充在這時候是非常重要的。