亚洲男人天堂av,国产一区二区久久精品,国产精品一区二区久久精品,国产精品久久久久久一区二区三区,五月婷婷在线观看视频,亚洲狠狠色丁香婷婷综合

浙江經(jīng)貿(mào)愛湖

愛情湖景區(qū)

gh_c6ec1421c4ed

想看商業(yè)人士的訪談，就去Love Lake地區(qū)吧。既好玩又有趣。你身邊的學(xué)生都在鏡頭里。每周五下??午6點(diǎn)更新。

浙江經(jīng)貿(mào)職業(yè)學(xué)院1分鐘前

@2017級(jí)全體新生，恭喜你們被錄取。

▼

兩周不可避免的軍事訓(xùn)練

軍訓(xùn)必備物資有哪些？經(jīng)貿(mào)軍訓(xùn)時(shí)間安排是怎樣的？如何安全度過軍訓(xùn)？

開學(xué)第一課：軍訓(xùn)！

快來和小編一起了解經(jīng)貿(mào)軍訓(xùn)

特殊軍事訓(xùn)練策略

▼

新生軍訓(xùn)一般14天左右浙江經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院怎么樣，中間沒有放假，一般軍訓(xùn)結(jié)束一周后大家期盼的國(guó)慶節(jié)就到來了，所以寶寶們咬牙堅(jiān)持，腳踏實(shí)地，穩(wěn)住！我們能贏！

軍事訓(xùn)練必備物品

衣服

藥品

防曬霜

生活方式

食用

軍事訓(xùn)練內(nèi)容

1.定期培訓(xùn)

立正、喊口令、行進(jìn)。立正、站穩(wěn)、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)、后退、齊步、齊步。前幾天主要是基礎(chǔ)練習(xí)，然后就是閱兵彩排。

2. 唱歌

一般都是安排在晚上浙江經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院怎么樣，營(yíng)間安排唱歌，學(xué)長(zhǎng)們記憶猶新，“12345我們等得好辛苦，1234567我們等得好焦急”，“冬瓜皮，西瓜皮，別輸了，機(jī)關(guān)槍，兩條腿，打你張嘴”，“叫你唱歌，你就唱，你好害羞，像個(gè)大女孩子”。

3. 擒敵拳方陣

每個(gè)班可選出幾人參加擒敵拳陣型，由教官傳授擒敵拳。

軍事訓(xùn)練注意事項(xiàng)

1. 把頭發(fā)扎起來：女孩子一定要把頭發(fā)扎起來，不要讓頭發(fā)散落。

2、軍訓(xùn)服：最好每天回家洗一下。我們學(xué)校發(fā)放的是兩件套軍裝，里面有T恤，所以T恤可以每天洗一下，一般第二天早上就干了。外套可以隔幾天洗一次，但不要洗太久，不然會(huì)發(fā)臭。

3、軍訓(xùn)期間的溝通：與隊(duì)友、教練保持良好關(guān)系，不要與教練爭(zhēng)吵、頂撞。

4.腰帶：系緊一點(diǎn)，顯得有活力。

5、三餐：按時(shí)、適量進(jìn)食，多吃富含蛋白質(zhì)的食物。

6、肌肉按摩：回到宿舍之后，晚上記得用熱水泡腳然后按摩腿部。

7、襪子：最好是棉質(zhì)襪子，比較利于排汗。

8、午休：吃完飯消化完食物后一定要休息一下，這樣下午才有精力進(jìn)行訓(xùn)練。

9、不要倔強(qiáng)：如果心里不舒服，一定要向指導(dǎo)老師匯報(bào)，不要隱瞞。

希望大家珍惜這次珍貴而難忘的經(jīng)歷。

這些可愛、聰明、好奇的寶寶還想知道什么呢？

留言問我吧（真誠(chéng)臉）