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我是高考生家長(zhǎng)，在高考倒計(jì)時(shí)11天時(shí)間里，我以自己的真實(shí)案例說(shuō)說(shuō)該做什么不該做什么吧。

前天下午，女兒回來(lái)了，說(shuō)端午節(jié)放一天假。本來(lái)4月7號(hào)開(kāi)學(xué)至今，中間過(guò)了一天星期，這是二次過(guò)星期（也就是端午節(jié)一天假）。我想，女兒愛(ài)吃燒烤，星期三晚上就放松一次吧，結(jié)果出乎意料，昨天一大早女兒照例起床那么早。我就說(shuō)，睡到自然醒多好，難得休息一下。女兒說(shuō)，媽媽昨晚吃飯不對(duì)，腸胃不舒服，拉肚子了。

我趕快找了藥物，讓她服下，好歹算是及時(shí)解決了。

因此：高考前注意幾點(diǎn)

【1】考試倒計(jì)時(shí)千萬(wàn)注意孩子的飲食。切記，辛辣刺激，生冷食品不能吃。【2】晚上不能把空調(diào)度數(shù)開(kāi)的過(guò)大，以免熟睡后感冒。高三學(xué)生疲勞，熟睡后不易醒來(lái)，所以，盡量保證孩子既能睡好覺(jué)又不要感冒。高考前14天家長(zhǎng)每天向?qū)W校提交健康卡，如有不適立即報(bào)告并治療。所以，一定注意不讓孩子感冒！

【3】如果是走讀生，家長(zhǎng)提醒孩子早休息，不要熬夜。調(diào)整生物鐘。保持白天旺盛精力！如果中午在學(xué)校休息時(shí)，切記在空調(diào)下要多加衣服。【4】多喝開(kāi)水，不要上火。天氣炎熱，不吃冷飲！【5】除了生活上照顧和提醒高三學(xué)生外，家長(zhǎng)不要有負(fù)面情緒，保持好的心態(tài)。更不要給孩子施加壓力！順其自然！結(jié)束語(yǔ)：高考倒計(jì)時(shí)11天，家長(zhǎng)不要碎碎念，不要嘮叨。要做好生活上幫手，提醒孩子飲食和休息！把握情緒，放松心態(tài)，平穩(wěn)過(guò)度到7月7號(hào)，迎接高考！順祝2020年不一樣的高考生考出不一樣的水平。以夢(mèng)為馬，不負(fù)韶華！高考，我來(lái)了！關(guān)注@幸福密碼128771819 ，讓我們共同探討教育中遇到的問(wèn)題，歡迎留言！