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我是高考生家長，在高考倒計時11天時間里，我以自己的真實案例說說該做什么不該做什么吧。

前天下午，女兒回來了，說端午節(jié)放一天假。本來4月7號開學(xué)至今，中間過了一天星期，這是二次過星期（也就是端午節(jié)一天假）。我想，女兒愛吃燒烤，星期三晚上就放松一次吧，結(jié)果出乎意料，昨天一大早女兒照例起床那么早。我就說，睡到自然醒多好，難得休息一下。女兒說，媽媽昨晚吃飯不對，腸胃不舒服，拉肚子了。

我趕快找了藥物，讓她服下，好歹算是及時解決了。

因此：高考前注意幾點

【1】考試倒計時千萬注意孩子的飲食。切記，辛辣刺激，生冷食品不能吃。【2】晚上不能把空調(diào)度數(shù)開的過大，以免熟睡后感冒。高三學(xué)生疲勞，熟睡后不易醒來，所以，盡量保證孩子既能睡好覺又不要感冒。高考前14天家長每天向?qū)W校提交健康卡，如有不適立即報告并治療。所以，一定注意不讓孩子感冒！

【3】如果是走讀生，家長提醒孩子早休息，不要熬夜。調(diào)整生物鐘。保持白天旺盛精力！如果中午在學(xué)校休息時，切記在空調(diào)下要多加衣服。【4】多喝開水，不要上火。天氣炎熱，不吃冷飲！【5】除了生活上照顧和提醒高三學(xué)生外，家長不要有負(fù)面情緒，保持好的心態(tài)。更不要給孩子施加壓力！順其自然！結(jié)束語：高考倒計時11天，家長不要碎碎念，不要嘮叨。要做好生活上幫手，提醒孩子飲食和休息！把握情緒，放松心態(tài)，平穩(wěn)過度到7月7號，迎接高考！順祝2020年不一樣的高考生考出不一樣的水平。以夢為馬，不負(fù)韶華！高考，我來了！關(guān)注@幸福密碼128771819 ，讓我們共同探討教育中遇到的問題，歡迎留言！