更新時間：2022-04-25 03:04:12作者：admin2
首先家長不要給學生太多的壓力，不要成天掛嘴邊一定要考985，211之類的。然后學生一定不要給自己太多的壓力，不要太注重高考成績與結果，不要擔心考不好，只要努力了，坦然接受一切可能的結果。心態放松，輕松一點，自然一點，考試發揮會更好。其實身心健康以及其它綜合素質與能力比分數成績更重要。一考不能定終身，高考成績不能代表一切，也不能代表將來！一定要給自己減壓減壓再減壓！
拼博十幾年終于到了金榜題名日，望子成龍成鳳是每個父母的最大心愿，傲燈費時，終于可以一飛沖天，天高任鳥飛，海擴憑魚躍啦，且記少壯不努力，老大徒傷悲。用平和的心情去面對考驗，時不我待，天生我林必有用，千金散盡還復來，安生立命自有時，不復父母養育恩。
小孩子參加高考，社會、學校雖然不是有意的給孩子要增加心理壓力，但總會在無形中使孩子感覺事情天大，心理壓力重重。作為家長，也許心理壓力比孩子還要大，應急反應超過了孩子。在這種狀態下，我們作為家長如何讓孩子調整好心態，緩解壓力？我認為首先家長自已調整好心態，緩解壓力為先。家長有無壓力對孩子的學習成績沒有直接的關系。我們只需提供好的學習環境和條件給孩子，讓孩子明白自已應該學習和掌控的知識。家長不要整天把高考的重要性、難度掛在嘴邊，有意無意增添了孩子的心理負擔。如果學習生活實在是太緊張了，家長可以擇機安排合適的旅游或散心的機會給孩子。時間雖短，收到的效果可能更好。如何讓孩子調整好心態，緩解壓力，作為家長還應該和孩子對人生多交流多探討。讓他樹立正確的人生觀，清醒、理智的面對高考和應對高考。要知道，在高考面前，光緊張或心理壓力山大不解決問題，一定要好好學習，掌控過硬的知識本領才能駕輕就熟，一覽群山。