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根據自己的學習情況，一科一科來唄。1、你要綜合估測自己的水平。不要因一次考試的好壞兒影響對自己水平的評判。2、酌情為自己定下近期目標。不要太高。3、根據目標，定下每天的學習任務。4、備注：大部分的學習目標到最后都有折扣，所以不要定得太緊。如果你計劃每天都有，建議你周六和周日不要計劃了，自己的自覺性沒有想象得好。具體計劃可以：語文：1、……2、……3、……數學：……