更新時(shí)間:2021-06-04 20:41:10作者:admin2
三寬家長(zhǎng)課程《如何培養(yǎng)孩子的注意力和記憶力》
蔣官屯王洪木小學(xué)
03-24 閱讀 119
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記憶力是智力的倉(cāng)庫(kù),是孩子生活和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。大部分孩子的記憶力差是因?yàn)樵谄綍r(shí)做事情的時(shí)候沒(méi)有很好的專(zhuān)注力,學(xué)習(xí)和做事時(shí)注意力不集中,就會(huì)導(dǎo)致什么也記不住,所以家長(zhǎng)一定要重視孩子注意力和記憶力的培養(yǎng)。您的孩子注意力好嗎?家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣做才能培養(yǎng)孩子這兩種能力呢?這節(jié)課張旭玲老師將為我們帶來(lái)精彩的講授。
一、注意力是學(xué)習(xí)能力的基礎(chǔ)
有家長(zhǎng)常常把注意力不集中誤認(rèn)為是學(xué)習(xí)習(xí)慣問(wèn)題,這要從兩個(gè)方面看。一方面是習(xí)慣,習(xí)慣不需要思考,是一個(gè)自動(dòng)化的過(guò)程,比如喝水的時(shí)候就會(huì)自動(dòng)張嘴,穿衣服的時(shí)候主動(dòng)伸手;另一方面是控制,對(duì)于不熟悉的事物,沒(méi)有產(chǎn)生習(xí)慣,這就需要依靠注意力進(jìn)行學(xué)習(xí)。由此可見(jiàn),注意力不集中和習(xí)慣是兩種完全不同的因素,不能簡(jiǎn)單把學(xué)習(xí)習(xí)慣不好歸結(jié)為注意力出了問(wèn)題。
二、如何判斷孩子注意力是否集中
衡量注意力最直觀的指標(biāo)就是時(shí)間,為了完成一個(gè)目標(biāo),孩子能夠堅(jiān)持多久呢?研究表明:
5-7歲的孩子可以持續(xù)10-20分鐘
8-10歲的孩子可以持續(xù)20-30分鐘
10-12歲的孩子可以持續(xù)30-40分鐘
其他影響注意力的因素還有:
1、穩(wěn)定性:不被外界打擾
2、轉(zhuǎn)換能力:離開(kāi)學(xué)習(xí)狀態(tài)后是否能夠迅速切回
3、專(zhuān)注的廣度
專(zhuān)注的廣度測(cè)試:觀察這張圖10秒鐘,然后說(shuō)出圖中有幾個(gè)圓形?有幾個(gè)藍(lán)色的?
三、 注意力不集中的原因
生理原因:營(yíng)養(yǎng)不足、睡眠不足
教養(yǎng)原因:太多玩具、過(guò)度使用電子產(chǎn)品
四、 培養(yǎng)孩子注意力,家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做
1、為孩子創(chuàng)造安靜、整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境
2、不打擾孩子學(xué)習(xí),不責(zé)備孩子
3、作息時(shí)間規(guī)律
4、讓孩子做事的時(shí)候,任務(wù)要簡(jiǎn)潔單一
5、注重知識(shí)的完整性,對(duì)課堂所學(xué)理解透徹
6、給予孩子適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)
五、 訓(xùn)練注意力的方法
1、感統(tǒng)訓(xùn)練:走平衡木,蹦床
2、舒爾特訓(xùn)練法
3、寫(xiě)數(shù)、讀數(shù):做最無(wú)聊的事訓(xùn)練專(zhuān)注力
六、記憶的原理
當(dāng)我們思考,腦中浮現(xiàn)的內(nèi)容就叫“工作記憶”,它是臨時(shí)的,短暫易逝。還有一種記憶叫“長(zhǎng)時(shí)記憶”,就是將“工作記憶”通過(guò)聯(lián)想、聯(lián)系、重復(fù)這3種方式加深印象,牢牢被大腦腦記住。依據(jù)這3種方式,家長(zhǎng)可以對(duì)孩子進(jìn)行針對(duì)性指導(dǎo)。
七、 將“工作記憶”轉(zhuǎn)化為“長(zhǎng)時(shí)記憶”的幾種方法
1、理解:將新知識(shí)與大腦中已經(jīng)存在的知識(shí)聯(lián)系起來(lái)
2、找規(guī)律:發(fā)現(xiàn)新舊知識(shí)的共同點(diǎn)
3、情景記憶:將知識(shí)聯(lián)想出畫(huà)面與聲音
4、復(fù)習(xí)強(qiáng)化:重復(fù)可以加深印象
5、應(yīng)用:做作業(yè)
八、如何提高記憶力
根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線,記憶會(huì)隨著時(shí)間推移而減弱,所以強(qiáng)化記憶就需要不斷復(fù)習(xí)。
以下幾種方法也可以提高記憶力:
1、上課記筆記
2、每天記日記
3、進(jìn)行視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練,例如玩撲克牌
4、畫(huà)圖幫助理解記憶
5、記住重點(diǎn)詞
家長(zhǎng)們認(rèn)真觀看課程,并用心做筆記。將課程精華落于筆端。
家長(zhǎng)們的課后感悟?qū)懙煤苷J(rèn)真啊,看來(lái)收獲的確不少!
通過(guò)學(xué)習(xí)今天的三寬家長(zhǎng)課程,王洪木小學(xué)的家長(zhǎng)們了解了注意力和記憶力的原理,希望在今后的實(shí)踐中,家長(zhǎng)們能掌握可以提升孩子注意和記憶的方法,耐心幫助孩子逐步改善 。家長(zhǎng)好好學(xué)習(xí),孩子天天向上!
課程提供:三寬家長(zhǎng)學(xué)校
圖文編輯:許秀明
審核校對(duì):賀慶林
更新于 03-25