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更新時間:2022-02-12 22:29:24作者:admin2
作為退休不久的我,為了避免自己的退休生活太隨意、太懶散,也給自己新的一年做了個規劃,制定了2022年的目標和計劃。
1.減肥目標:掉肉8斤。每年秋冬體重都會失控,最近參加了幾次朋友聚會,我聽得最多的一句話就是“你又胖了”!
這讓五一節前就要出席女兒婚禮的我惶恐不安,因此,我必須用四個月時間減掉8斤,所以這是我今年的首要目標。
計劃:每天運動1小時(半小時瑜伽,半小時減脂訓練)。
2.閱讀目標:閱讀48本書。去年玩手機的時間太多,閱讀大多是做家務時聽聽書,家里買的紙質書有幾本都還未拆封。
今年得努力改掉拖延癥,爭取除了每天聽書,每個月讀一本紙質書。
計劃:每月聽3本電子書,每月讀1本紙質書。
3.繪畫目標:畫12幅大畫。這個不包括平時涂鴉練習的小畫,主要是油畫和國畫的習作。
去年懶散了些,只畫了3幅油畫,一幅臨摹莫奈和《日出印象》,一幅給女兒婚房的禮物,一幅我家小泰迪朵朵的肖像畫,今年爭取多畫幾幅,并嘗試學習國畫。
上圖是臨摹的《日出印象》,下圖是我家小泰迪的肖像畫。
計劃:每月1幅油畫或國畫(油畫4幅風景+2幅人物,國畫花鳥6幅)。
4.鋼琴目標:學4首新曲?,F在記憶力下降了,手指也變笨拙了,學習新曲子的進度比以前慢了些,所以目標不定太大,定4首就行了哈哈哈。
計劃:每天練1小時琴,每周練1首練習曲,每季度學一首名曲。
5.頭條目標:粉絲突破30000個。去年從4月下旬開始,重新再頭條開始創作,當時粉絲只有124個,年底突破萬粉。
去年大大小小的爆款作品有20多篇,閱讀量10萬+的作品有8篇,收益最高一篇突破1000元。
今年爭取出閱讀量10萬+優質作品15篇,爭取粉絲突破30000個,爭取單篇收益突破1500元。
計劃:每天保持日更,每天寫1篇問答,每周寫1篇文章。
6.旅行目標:全年4次旅行。由于疫情原因,去年只旅行了兩次,雖然疫情仍未結束,但我還是想在新的一年去幾個非風險地區看看祖國的大好河山。
計劃:每季度出游1次(和家人1次,和朋友2次,獨自1次)目的地待定。
總結:以上就是我為自己的2022年制定的年度目標和計劃。
目標計劃制定了,就是不知道能不能達成,希望友友們能為我加油!
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