更新時間:2021-06-23 21:50:45作者:admin2
衛生與健康
衛生與健康是緊密相連的,如果不講衛生,我們的身體就會變得不健康。
這幾年突然出現的“非典”這種病毒,這跟人們在衛生上的許多有很大關系。在我們生活的城市里,污水、垃圾到處都是,臭得讓人想嘔吐。我們的生活中也有許多不文明和不健康的行為,如,隨地吐痰、亂扔垃圾等不好的習慣,不勤洗手、吸煙喝酒等不良習慣。
衛生不論在什么地方都必須注意,一些小攤小販經常做一些炸薯條、油炸臭豆腐之類的食品,這些東西千萬不能去買,這些小販為了不用花費很多的錢,就用一些不干凈的東西來做。如,一些火鍋店里用剩下的油,一些別人扔掉的壞掉食品。這些東西吃了很容易生病,甚至會造成更嚴重的疾病。那些人為了賺錢,不會在意你會不會得病。
不講衛生不僅是身體容易生病,連你的眼睛也會變壞。當你接觸過錢、鉛筆之類的臟東西,千萬不能去搓眼睛,不然沾你手上的細菌跑進了眼睛會使你得眼病,導致視力下降。
如果你想要身體健康,就要做到以下幾點。要常運動來增強身體免疫力,多喝水,每天定量吃飯,少吸煙喝酒。多吃水果、蔬菜、多補充維生素,這樣也對身體大有好處。其中,最重要的是要講衛生,比如,要保持個人清潔衛生,衣服要勤換洗,勤剪指甲,飯前飯后要洗手,經常打掃衛生。這樣才能做到健康。
為了有個健康的好身體,平時我們要養成e79fa5e98193e58685e5aeb931333264636163良好的衛生習慣。我希望大家一定會講衛生,讓這世界更美好。