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訓(xùn)練橄欖球的心得體會(huì)作文

更新時(shí)間:2021-12-27 00:07:28作者:admin2

我們班上了一堂生動(dòng)有趣的橄欖球課。課一開(kāi)始,老師先給我們講述了一個(gè)故事。故事的內(nèi)容是:多年以前,有一所小學(xué)正在舉行足球比賽,在關(guān)鍵時(shí)刻有一名小男孩因?yàn)槠炔患按M(jìn)球,所以抱著球沖進(jìn)了球門。在我們看來(lái),這是犯規(guī),但正是這種行為,卻引起當(dāng)時(shí)足球界人士的思考,所以就出現(xiàn)了現(xiàn)在的橄欖球運(yùn)動(dòng)。聽(tīng)完了橄欖球運(yùn)動(dòng)起源的這個(gè)故事,老師又讓我們感受球體。摸一摸,球的表面有凹凸不平的圓點(diǎn);看一看,這球像一個(gè)橢圓形的橄欖,要是不小心跑到了地上球就不好抓了,因?yàn)樗莻€(gè)不規(guī)則的體形,左跑幾下,右跑幾下。
課程正式開(kāi)始了,老師先給我們介紹了握球的方法:五指分開(kāi),握住球的中下部分,指肚用力,活動(dòng)手腕。下面老師要用一個(gè)小游戲檢驗(yàn)我們掌握情況。前后兩位同學(xué),面對(duì)面,一人握住球的一端,用力拉,看誰(shuí)能搶到球,就算勝利。
掌握了握球方法,我們?cè)搶W(xué)拋接球了。前后兩位同學(xué)面對(duì)面站好,一位同學(xué)握球,手腕向下,球在胸部上下,然后伸直手臂,拋給另一位同學(xué),但注意,不要讓球旋轉(zhuǎn),接球的同學(xué)手在胸前,主動(dòng)接球。練習(xí)了一會(huì)兒,游戲正式開(kāi)始了,規(guī)則:兩個(gè)同學(xué)一組,全班同學(xué)共分成29組,兩個(gè)同學(xué)相距二米遠(yuǎn),連續(xù)拋三十個(gè),看一看,誰(shuí)又快又不掉球,前十組同學(xué)有一個(gè)金色的獎(jiǎng)牌貼,我們左面的那一組同學(xué)才拋了三回就掉球了,球跑到了我的腳下,我一分神也差一點(diǎn)把球掉了,最后得了個(gè)第七名。
做完了這兩個(gè)游戲,我們休息了一會(huì)兒,老師又給我們講,橄欖球比賽主要靠達(dá)級(jí)得分,達(dá)級(jí)就是讓球尖碰到底線。達(dá)級(jí)接力賽就是沖到底線,達(dá)級(jí)再跑回來(lái),正當(dāng)我們遙遙領(lǐng)先的時(shí)候,第三位同學(xué)在半路上掉了球,所以我們只得了第四名。
這節(jié)橄欖球課,讓我有了很大的收獲,學(xué)會(huì)了橄欖球的基本知識(shí)。

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