朋友家孩子快三歲了,每個(gè)晚上都要玩到十一點(diǎn)多才睡!怎樣讓孩子早睡覺?
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怎樣讓三歲孩子快速入睡

更新時(shí)間:2021-05-14 11:13:21作者:網(wǎng)絡(luò)

睡前洗個(gè)熱水澡,喝杯牛奶。家長有空的話,給她講個(gè)故事,使她情緒放松下來。別一直盯著說快睡快睡。

朋友家孩子快三歲了,每個(gè)晚上都要玩到十一點(diǎn)多才睡!怎樣讓孩子早睡覺?

首先你要讓孩子每天早起,每天2小時(shí)的戶外活動時(shí)間,晚上9點(diǎn)以后給孩子一個(gè)適宜入睡的環(huán)境,要想孩子做到,家長必須先做到。

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