更新時間：2021-05-25 02:59:51作者：網絡
我那個時候是這樣數的，每天早中晚各固定一個時間段數，如果連續動的話，我算的一次呢，扭一下我也算一次。呵呵，反正我孩子不怎么喜歡動，基本上一個小時也就3-5次呢。
胎兒大約從第8周起，就開始運動，此時脊柱亦開始進行細微的小動作。母親對這個時候的胎動還無法察知。要到16周結束，胎兒完全發育的四肢會開始活躍地運動。那么有經驗的準媽媽通常在這個時候就可以感覺到胎動，但如果您懷的是頭一胎，您可能會誤以為這是消化不良、脹氣或饑餓所致。而到了18～20周，您就會注意到胎動。隨著胎兒漸長，胎動于30～32周最為明顯。自32周之后，胎兒逐漸占據子宮的空間，其運動明顯受到限制。
胎動是胎兒生命在準媽媽肚子內安危的晴雨表，是胎兒和準媽媽交流的特殊語言。胎動次數的多少、快慢、強弱，都是胎兒給母親發出的信號。準媽媽一定要學會自數胎動，來分辨胎兒是高興地手舞足蹈還是在呼救。
孕婦妊娠滿28周后應每天定時數胎動。一般來說，在正餐后臥床或坐位狀態下計數，每日3次，每次1小時。每天將早、中、晚各1小時的胎動次數相加，乘以4，就得出12小時的胎動次數。每次應將胎動數作記錄，產前檢查時請醫生看看，以便醫生能指導正確的記錄方法或發現問題及時處理。
如果12小時胎動數大于30次，說明胎兒狀況良好；如果為20～30次，應注意次日計數；如下降至20次要告訴醫生，作進一步檢查。如果1小時胎動次數為4次或超過4次，表示胎兒安適；如果1小時胎動次數少于3次，應再數1小時，如仍少于3次，則應立即去產科看急診以了解胎兒情況，而絕不能等，以免失去搶救時機。特別應引起警覺的是，如果胎動消失12小時，則有胎死宮內的危險。
當然，正常情況下的胎動次數減少則不用擔心，如當胎兒安靜或睡眠時胎動較少。因此，孕婦最好在每天固定的時間里數胎動，以便保證計數的準確。有時輕輕拍拍腹部或吃一些東西，胎兒就會醒來，這時再數胎動，才比較準確。另外，服用鎮靜藥的孕婦，胎動會有所減少，停藥后能恢復。排除以上情況，當子宮胎盤血流量減少，胎兒有慢性缺氧時，胎動會減少，缺氧嚴重時胎動消失。就像人有病時不愿多活動一樣，這時出現的胎動減少為異常情況。
參考資料：家庭醫生