更新時間：2021-04-16 15:57:46作者：網絡
活動目標：
1、 學會正確的坐姿；
2、 養成幼兒良好的體態習慣。
核心要素：坐椅子 頭抬起 眼平視 背挺直 腿靠攏 腳并齊 兩小手 輕撫膝
活動準備：椅子
基本過程：
（一） 導入活動
導入語：“現在我要介紹的是如何坐，請小朋友仔細地看”。
（二） 關鍵步驟：
1、 示范“坐”的姿勢。
（1） 雙手握椅子背，將椅子的前腿翹起并輕輕地拉出來。
（2） 在椅子前站好，上身前傾，臀部坐于椅子前三分之二處，上身挺直，雙腳并攏，腳尖朝前方，雙手放于膝上，雙眼平視。
2、 介紹沒有桌子的坐法。
?。?） 擺放椅子：四條腿平穩地放在地上。
?。?） 示范坐姿：身體輕輕地坐到椅子上；分步示范上身、腿、手和頭的體姿。
（三） 示范后和幼兒一起討論：
?。?） 身體為什么要坐正，為什么身體要朝前面的方向坐？
?。?） 為什么坐時雙腿要并攏？
活動延伸：
1、 通過講故事和角色扮演的方式對幼兒進行坐姿禮儀教育。
2、 把幼兒在平時活動中表現出來的正確坐姿（包括進餐、看書、繪畫等）拍攝下來，或洗成照片張貼在主題板報中，或制作成VD，讓幼兒觀賞。
家園互動：
1、 家長要注意觀察孩子的坐姿，引導他們養成良好的坐、立、行走姿勢。
2、 家長要注意自己的坐姿，為幼兒樹立榜樣。
注意事項：
1、 腳要著地并放于桌子底下。
2、 在教室里只要離開座位就要將椅子放回桌子底下。
3、 坐下后，手可以放在膝蓋上，也可以放在桌子上。
活動反思：
1、 孩子對活動的哪一環節最感興趣？為什么？
2、 你認為這個活動的成功之處在哪？
3、 你認為還有哪些地方需要改進？該如何改進？