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圖注：秦海洋現(xiàn)場(chǎng)蛙泳教學(xué)采訪供圖（下同）

“先雙手平放，然后分開，對(duì)，然后‘拉’回胸前，然后采取行動(dòng)，對(duì)……很好！”今天，在上海西南衛(wèi)育中學(xué)的教室里，四名學(xué)生正在一位高個(gè)子老師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)蛙泳動(dòng)作。看到同學(xué)們標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)，老師不禁幽默地夸道：“嘿，是我教得好，還是他們有才華？”有的學(xué)生動(dòng)作有些蹩腳，但也得到了老師的鼓勵(lì)，“這個(gè)……還有很大的進(jìn)步空間！”

這堂特殊的課或許會(huì)在同學(xué)們心中留下長(zhǎng)久的記憶，因?yàn)榻趟麄兺苡镜娜司褪前屠鑺W運(yùn)會(huì)冠軍、多項(xiàng)世界紀(jì)錄打破者“青蛙王”秦海洋。

“奧運(yùn)之光，點(diǎn)燃?jí)粝耄瑩P(yáng)帆起航”上海奧運(yùn)會(huì)、全運(yùn)會(huì)冠軍及上海體育推廣隊(duì)志愿服務(wù)隊(duì)今日走進(jìn)校園活動(dòng)，走進(jìn)西南衛(wèi)育中學(xué)，這也開啟了本次活動(dòng)的第一站巴黎奧運(yùn)會(huì)。 “秦老師”游泳課結(jié)束，“鐘老師”自行車課開始——兩屆奧運(yùn)冠軍鐘天石帶著場(chǎng)地自行車來到現(xiàn)場(chǎng)，讓大家體驗(yàn)。

圖片說明：鐘安琪幫助學(xué)生騎場(chǎng)地自行車

金牌背后閃耀著信仰之光

“鳳凰振翅位育中學(xué)，奔向無邊”“穿過最洶涌的季風(fēng)，聆聽海浪的回聲”……兩位奧運(yùn)冠軍的到來點(diǎn)燃了全校的熱情，學(xué)生們制作了歡迎橫幅早期的。一下課，從預(yù)科班到高中生的學(xué)生代表都趕到報(bào)告廳集合。

圖說：奧運(yùn)冠軍的到來點(diǎn)燃了全校的熱情

進(jìn)場(chǎng)前，秦海洋告訴西南偉宇中學(xué)校長(zhǎng)陳勇，盡管奧運(yùn)會(huì)后活動(dòng)繁忙、日程緊張，但只要時(shí)間允許，他仍然會(huì)抽出時(shí)間繼續(xù)訓(xùn)練。 “我們都說，一日不練就知道，兩天不練，教練就知道，三天不練……”譚海洋說道。笑著說：“也許全世界都會(huì)知道。”

當(dāng)奧運(yùn)冠軍走進(jìn)校園，他們傳遞的不僅僅是金牌的榮耀，還有背后的堅(jiān)持和艱辛。

“錦衣怒馬少年，誰不認(rèn)識(shí)秦海洋？”大屏幕上印著這句網(wǎng)友最喜歡的一句話。然而，上海市體育推廣隊(duì)隊(duì)員吳繼成在近15分鐘的演講中告訴同學(xué)們，“小郎”的游泳生活遠(yuǎn)非一帆風(fēng)順。

圖說：上海市體育促進(jìn)團(tuán)成員吳繼成談秦海洋的體育生活

從東京奧運(yùn)會(huì)的意外失利，到2023年福岡世泳錦標(biāo)賽蛙泳冠軍被“訂出”，從巴黎奧運(yùn)會(huì)伊始持續(xù)高燒、失眠導(dǎo)致的低迷狀態(tài)，到攜手和隊(duì)友們一起，竭盡全力站上男子4×100米混合泳接力的最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)……是什么支撐著運(yùn)動(dòng)員的奧運(yùn)夢(mèng)和冠軍夢(mèng)？是教練的科學(xué)指導(dǎo)，是同伴的溫暖鼓勵(lì)網(wǎng)校頭條，是“放手重新開始”的勇氣。

“他用自己的經(jīng)歷告訴我們位育中學(xué)，失敗并不可怕，每個(gè)人都應(yīng)該有跌倒后重新站起來的勇氣……相信自己，相信團(tuán)隊(duì)，相信祖國(guó)，這些信仰之光將成為我們前進(jìn)的指路明燈。”人生道路。”演講結(jié)束，全場(chǎng)爆發(fā)出熱烈的掌聲。

作為團(tuán)市委兼職副書記、黨的二十大代表，鐘天石用自己的體育和成長(zhǎng)經(jīng)歷，向同學(xué)們展示了現(xiàn)代體育的魅力——科技創(chuàng)新，幫助她通過風(fēng)洞實(shí)驗(yàn)，選擇最適合自己的運(yùn)動(dòng)裝備，也讓當(dāng)今的運(yùn)動(dòng)員獲得更加科學(xué)、高效的訓(xùn)練；她的文化自信讓她戴著“花木蘭”、“鳳凰”圖案的頭盔，為世人所熟知；在她熟悉的家鄉(xiāng)輝南鎮(zhèn)，泥濘的土路變成了寬敞的騎行道，這也深深觸動(dòng)了這位90后的“小鎮(zhèn)姑娘”。

圖注：安吉爾·貝爾發(fā)表演講

對(duì)話冠軍找到人生目標(biāo)

“下個(gè)月是學(xué)校的運(yùn)動(dòng)月，我們邀請(qǐng)奧運(yùn)冠軍來到校園，希望同學(xué)們能從奧運(yùn)冠軍身上汲取能量，共同努力超越。”西南衛(wèi)宇黨委書記金奇說。

圖片說明：同學(xué)們收到冠軍的小禮物，收獲了勇氣。

這是一次難得的獲得對(duì)話冠軍的機(jī)會(huì)，同學(xué)們紛紛提問。

圖說：兩位奧運(yùn)冠軍認(rèn)真解答同學(xué)們的每一個(gè)問題

有同學(xué)好奇秦海洋小時(shí)候是如何決定選擇游泳的。 “最主要的是……我的父母太殘忍了！”譚海洋的回答讓全場(chǎng)笑了。他解釋說，也許有人態(tài)度軟化并放棄了。現(xiàn)在回想起來，做任何事情最重要的就是堅(jiān)持。

“譚海洋兄弟，兩屆奧運(yùn)會(huì)之間有什么安排？有什么娛樂放松活動(dòng)嗎？”四年后有人問洛杉磯。 “如果你不能留在巔峰，那就回到來時(shí)的路吧。”想了想，秦海洋回答說，他會(huì)更享受事物本身，發(fā)現(xiàn)其中的樂趣。

“奧運(yùn)冠軍會(huì)面臨很多困難時(shí)刻，東京奧運(yùn)會(huì)如何調(diào)整并重回巔峰？”有人向鐘天使姐姐詢問這個(gè)問題。鐘安琪坦言，里約奧運(yùn)會(huì)奪冠后，他經(jīng)歷過低谷，感到迷茫、掙扎，甚至想過退役。 “后來我說服自己，既然選擇了重返賽場(chǎng)，放棄就是逃兵。”鐘天石告訴同學(xué)們，她減輕壓力的方法就是跟自己對(duì)話，直面困難，一一解決，而不是逃避。

“訓(xùn)練很苦很累，我怎樣才能堅(jiān)持下來呢？”面對(duì)這個(gè)問題，鐘天石和秦海洋都將答案歸結(jié)為三個(gè)字：使命感。 “我只是想有所成就，為祖國(guó)爭(zhēng)光。”秦海洋說道。

【學(xué)生感言】

見到了奧運(yùn)冠軍并拿到了簽名照，讓我感覺很受激勵(lì)。他們的實(shí)力比我想象的還要強(qiáng)大，而且氣場(chǎng)特別的強(qiáng)大。預(yù)科（8）班陜西諾民

當(dāng)秦海洋提到備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)，面對(duì)挫折，不斷努力克服身體困難時(shí)，我感觸頗深。因?yàn)槲椰F(xiàn)在也是高三了，也有崩潰的時(shí)候。我也想以此來鼓勵(lì)自己，在遇到挫折的時(shí)候不要放棄。高年級(jí)（5）班戈歌唱

我從小學(xué)五年級(jí)開始學(xué)習(xí)羽毛球。我每周去青少年體校訓(xùn)練兩次，每次兩個(gè)小時(shí)。運(yùn)動(dòng)給我?guī)淼牟粌H僅是快樂，還有當(dāng)我遇到傷病、低谷時(shí)被擊倒時(shí)重新開始的勇氣，以及不懼前方困難的決心。今天奧運(yùn)冠軍的演講讓我感覺自己也和奧運(yùn)冠軍產(chǎn)生了共鳴。這應(yīng)該都來自于體育的魅力。希望這種體育精神能夠傳播到每一個(gè)學(xué)生的心中。即使現(xiàn)在已經(jīng)高三了，我仍然每周打一次羽毛球。其實(shí)我并沒有獲得什么特別大的獎(jiǎng)項(xiàng)，但是我打球很開心。這將成為我一生中最喜歡的運(yùn)動(dòng)。高三二班 何雨桐

新民晚報(bào)記者 盧子華