10天急速瘦身瑜伽，360度精雕》更合適！
更新時間：2022-02-26 21:56:08作者：佚名
告別了讓人倍感幸福和甜蜜的各種節(jié)日芭蕾塑形操減肥靠譜嗎，這個“年”算是正式過完了。
再也無法為自己的“過年肥”找任何的借口了——該開始減肥了。
因為等不到“五月六月徒傷悲“，當換下厚重的冬衣，你長了一整個冬天的“幸福肉肉“就要藏不住啦！
而如果有一項運動，是適合所有人的全身協(xié)調(diào)性運動，并且不用劇烈的跑跳等超負荷的劇烈動作，對提升氣質(zhì)、打造馬甲線、瘦 身、曲線塑形都有很好的效果。
你愿意試一試嗎？
它，就是讓一眾美麗女性都欲罷不能的——瑜伽！
瑜伽，到底有什么魔力呢？
科學驗證，當我們在練習瑜伽時：
瑜伽體式，按摩內(nèi)臟器官、纖體美顏；
收束法、經(jīng)絡(luò)，穩(wěn)定身心能量、疏通氣血流動；
呼吸控制，讓氣息綿長、心境平和，輔助瘦身；
休息術(shù)，在當下帶入意識、加強自我控制...
瑜伽給我們帶來的好處真是說也說不完，而關(guān)于瑜伽的訓練以及選擇又那么多……比如“智瑜伽“、”陽瑜伽“、”陰瑜伽“等等，讓人看的眼花繚亂，不知道哪種瑜伽才是最適合自己的。
此刻，最適合你的瑜伽課程，不僅包含基礎(chǔ)訓練，還要配合科學的飲食搭配。
當瑜伽類型各式各樣，只有選擇一門全面的瑜伽課程，才能學會基礎(chǔ)的動作，重點核心部位的發(fā)力、姿勢。僅需一個星期，你就發(fā)現(xiàn)一個全新的自己。
那么沒有比顏婕老師的《10天急速瘦身瑜伽，360度精雕體態(tài)》更合適了！
5大板塊36節(jié)精致視頻課程
頂級瑜伽私教親授
基礎(chǔ)動作+專項訓練+核心訓練
腰細2cm，腿細5cm，背薄2cm
不需任何器械，在家就能練起來
上新課程僅需79元
10天速瘦，輕松高效瘦出S型好身材
10年瑜伽教學，幫助上萬名女性
打造又美又瘦好身材
顏婕
顏婕瑜伽創(chuàng)始人
美國瑜伽教練聯(lián)盟RYT教練
中國健美協(xié)會（瑜伽組）冠軍
明星健身私教
綜藝特邀嘉賓
顏婕老師自創(chuàng)一套適合中國女性的瘦身方法，將它命名為“顏婕瑜伽”。
之所以說它適合中國女性，是因為老師結(jié)合10年來在各國的專業(yè)學習，以及自己在塑形領(lǐng)域長期訓練給出的答案：
其實，中國女性沒有自己想象的那么胖，更多的原因是手、腿、腹等部位的肉松松垮垮，不夠緊致，才會“顯得胖”；
“顏婕瑜伽”是從局部到整體，不僅減脂，還注重塑形，精準雕琢身體線條。曲線一出，100斤能比90斤的人看上去更美！
10年瑜伽教學，幫助上萬名女性
打造又美又瘦好身材
對于跟著顏婕老師練習瑜伽的很多女性朋友們來說，她們受益的不僅是是身材的變化，而且是心態(tài)也變得更加陽光、自信、開朗活潑！
跟著顏婕老師練習瑜伽，將會開啟10天的瑜伽計劃：
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