10天急速瘦身瑜伽，360度精雕》更合適！
更新時間：2022-02-26 21:56:08作者：佚名
第1-3天，熱身喚醒肌肉，通過簡單舒緩的瑜伽動作，外調內養，讓全身氣血疏通開；
第4-7天，精準雕琢曲線，通過瑜伽+普拉提芭蕾塑形操減肥靠譜嗎，對腹、腰、背、胸等局部高效燃脂，緊致線條；
第8-10天，矯正不良體態，通過瑜伽+芭蕾，拉伸提拔，改善駝背，O型腿等問題，提升氣質。
短短10天，贅肉消失了，直接瘦回產前！迷人的體態也出來了：天鵝臂、蝴蝶背、小蠻腰、大長腿……
“快速瘦身+精準塑身”的針對局部的精準訓練，可以很快地訓練核心肌群，達到牽一發動全身的效果。
練對了，想瘦哪瘦哪，還能讓你體態、氣質更上一個層次！
只需10天，就能在擁有健康的同時打造優美身形。
現在，請你閉上眼想想：如果你想要婀娜的身姿和健康的體魄，請你千萬不要錯過這門《10天極速瘦身，性感女神瑜伽課！》。
10天速瘦，輕松高效瘦出S型好身材
上新課程僅需79元
本課程融合4位專業導師之所長編排的課程內容，全面、有效、快速的幫你解決瑜伽路上的所有問題。
課程一共有36個課時，針對全身各個部位，用50多個瘦身體式，芭蕾、瑜伽、普拉提等多種運動方式，帶大家精準瘦身、提升氣質。
36節高清視頻課+1節老師獨家瘦身飲食+1套瘦身食譜
第一階段：1-10節 瘦身塑形
第二階段：12-17節 優雅氣質
第三階段：18-27節 滋養逆齡
第四階段：28-36節 美顏抗衰
課程還有獨家瘦身飲食指導，吸取之前暴食、錯食的教訓，如果不能做飯還可以點一些健康清淡的外賣，教你吃飽不餓的方法。
課程能夠帶給你什么？
教學大綱先睹為快
// 課程特色 //
針對中國女性獨家研發
10年健身私教、瑜伽教學經驗
不枯燥，更易堅持
芭蕾、瑜伽、普拉提多種風格融會貫通
釋壓減齡
專為女性定制，減脂不壯碩
安全有效，適合初學者
詳細分解動作要點、發力感覺和常見錯誤示范
在家就能練
不需任何輔助器材，告別健身房
超強飲食搭配
老師獨家瘦身飲食秘籍，簡單便捷
完美的身材管理=減肥燃脂+有效塑形+體態塑造
這套課程不僅幫你精準極速瘦身塑形，還會帶你經歷一次氣質的蛻變。減脂、塑形、體態、美顏、氣質一步到位。
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