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這個(gè)在于平時(shí)自己的習(xí)慣了.如果你離學(xué)校不是很遠(yuǎn),建議你可以多睡一會(huì)兒;晚上盡量要早睡,保證有充足的睡眠,第二天有好的精神面貌.在學(xué)校的時(shí)候,建議你中午要休息,以保證下午正常上課.作業(yè)嘛,就盡量在學(xué)校完成,回到家就看看書,復(fù)習(xí)復(fù)習(xí),然后就睡覺.在學(xué)習(xí)每節(jié)下課后淘氣的作息時(shí)間說課稿，應(yīng)當(dāng)多出教室走走看看,望望遠(yuǎn)處或綠色,以緩解眼睛疲勞.希望我的建議能對(duì)你有所幫助.

一個(gè)好的作息時(shí)間表 六年級(jí)

你說的是暑假
還是平時(shí)上學(xué)的時(shí)候?。?
平時(shí)：不知道你們什么時(shí)候上學(xué)呢！
上學(xué)之前，讀大約20 30分鐘的書。
晚上回來，及時(shí)做完作業(yè)，再復(fù)習(xí)一下功課，大約也是20 30分鐘。
當(dāng)然，每天也要適當(dāng)?shù)目匆豢葱侣?，了解一下時(shí)政。
放假：上午，讀書大約1個(gè)半小時(shí)，再可以休息以下，再做會(huì)作業(yè)，
中午，睡會(huì)午覺，大約30-1小時(shí)就行了。起來再做作業(yè)。
晚上，就看看電視，放松放松，不過，建議在睡覺之前，把那些課文之類的再看看。
提醒：躺在床上看書，容易記得。

根據(jù)自己的實(shí)際情況完成作息時(shí)間表．（1）z午第一節(jié)課用了多長時(shí)間？______（2）第三節(jié)課什么時(shí)間下課？_

制作時(shí)間表如下：



（1）八午第如節(jié)課用了的f分鐘．
（2）第u節(jié)課1f：5f下課．
（3）八午1f點(diǎn)同學(xué)們?cè)谧稣n間操．
（的）提出問題：什么時(shí)間放學(xué)吃午飯？11：的f放學(xué)吃午飯．
故答案為：的f分鐘，1f時(shí)5f分．