更新時間:2021-06-26 08:25:53作者:admin2
(一)安全第一
游泳教學是在初學者所不熟悉,并對其安全具有潛在威脅的特殊環境中進行的,應將安全視為游泳教學必須考慮的首要問題。在場地選擇、編班分組,組織教學等教學全過程,自始至終都必須落實安全措施,做到萬無一失。
(二)對初學者的教學應從熟悉水性入手
通過熟悉水性練習,在學生了解了水的特性,熟悉了教學環境,消除了怕水心理,基本學會了漂浮、滑行、呼吸等基本技術后,再開始游泳技術教學。
(三)呼吸動作是初學者教學難點
對呼吸動作的教學應在教學開始就予以充分的關注,并貫穿于教學的始終。
(四)平浮是初學者教學的重點,每一種泳式的教學多從腿部動作開始
由于游泳時取平臥姿勢,所以初學者必須學會水中平浮和平衡,而腿的沉浮又是身體能否平浮的關鍵。各種泳式的腿部動作,既能產生使身體前進的推進力,又能獲得下肢上浮的反作用力。因此各種泳式的教學,大多是從腿部動作開始,一般是先教腿,后教臂及臂和呼吸配合,再教臂腿配合,最后教完整配合。
(五)教學應以水中練習為主
不下水,學不會游泳。在教每一個動作時,一般是先在陸上進行模仿練習,然后下水實踐,水陸結合,但一定要以水中練習為主。