更新時間：2021-06-29 17:34:16作者：admin2
呵呵，是這樣的，高考完了，人就會覺得丟掉了好大一個包袱，所以，玩的比較瘋，可是不久，你就會發(fā)現(xiàn)其實這種生活也不充實，就好像在浪費自己寶貴的生命，因此自己的意識和自己懶散的行為產(chǎn)生了矛盾。
現(xiàn)在，你需要打敗自身的惰性，不過惰性不是那么容易就能打敗的，有的人知道了就會自覺的去克服，可是有的人知道了也克服不了，主要是自己心里面并沒有把它當一回事，沒有嚴肅的去對待。
克服惰性的絕招就是為實現(xiàn)自己的既定目標，而給自己定下計劃，例如每天要做什么事，剛開始越具體越好，慢慢的提高對自己的要求，每次想偷懶的時候，就提醒自己多做一點，多邁出一步，就能慢慢走出高考過后的懶散心態(tài)。
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學院：信息工程學院
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情緒心理講座觀后感今天有幸觀看了我校心理教師牛老師的講座，感覺受益匪淺。
今天的講座，老師主要向我們講述了情緒的調(diào)節(jié)問題。情緒是個體對客觀事物的主觀體驗及反應，它是一種狀態(tài)，一種特質(zhì)，一種主觀體驗。人的一切心理活動主要是通過情緒體驗被感知和調(diào)節(jié)的，情緒無處不在，它是先天具有的，例如人類都有趨利避害的本能。情緒的體驗來源于生活事件的感受，同時它又與人格有著密切的聯(lián)系。同一個人在不同的環(huán)境中會有不一樣的情緒，而不同的人在同一個環(huán)境中的情緒也不相同，閱歷不同，性格不同，對于事物的情緒也就大相徑庭了。那么，是什么影響或是支配了我們的情緒呢？老師講到，情緒的影響因素主要有一下幾點：客觀事物的性質(zhì)，需要，心理狀態(tài)，生理喚醒度，態(tài)度，個性，年齡和性別。也就是說，影響情緒的因素是復雜的，在日常生活中，受到種種因素的影響，我們的心情也因此復雜而多變。
與情緒不相同情調(diào)是一種伴隨著感覺而產(chǎn)生的情緒狀態(tài)，似乎感受物本身就帶有特殊的情感負荷。而心境則是指一種比較微弱持久且具有渲染性的情緒狀態(tài)，心境有積極和消極之分。積極的心境使人振奮樂觀，朝氣蓬勃。在樂觀快活的心境下，甚至遇到巨大的困難是人們也不會灰心喪氣。相反，消極的心境使人頹喪悲觀，憤怒的心境則使人易遷怒他人。由此可見，保持積極的心境是十分重要的，而學會調(diào)節(jié)自身的不