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“校本教研”一般過程為：具體的“說課——看課（上課）——評課——反思”活動模式，簡稱“三課一反思”活動模式。

1、說課

2、看課

3、評課

4、反思

所謂“思課”，指對教學過程和結果進行價值判斷，分析自己的觀念和行為是否符合新課程要求并找出解決“研究的問題”的成功之處與失敗原因，提出今后的行動方向。其具體內容應做到“三思”：

一思成功經驗。
二思不足之處。
三思改進對策。