更新時(shí)間：2022-06-27 03:04:24作者：admin2
上班怎么樣才能感受到快樂？我認(rèn)為上班快樂最主要的源泉是滿足成就感。
可以說，大部分人上班都不是興趣所致，都是為了養(yǎng)家糊口走到了上班的路上。
上班之所以能感受到快樂，是因?yàn)樗诠ぷ鬟^程中，成就感得到了滿足。成就感的滿足主要表現(xiàn)三個方面：成績受到了肯定，滿足了榮譽(yù)感；能力得到了認(rèn)同，滿足了自身價(jià)值實(shí)現(xiàn)感；升職又加薪，滿足了獲得感。
上班感受快樂首先來自于成績受到肯定，這樣會大大滿足人的虛榮心；其次，能力的被認(rèn)同意味著一個人在工作中表現(xiàn)出來的技能、經(jīng)驗(yàn)顯得出色，讓人感受到更加自信；再次，升職加薪是成績受到肯定、能力被認(rèn)可后的必然結(jié)果，會真正給人的生活品質(zhì)帶來提升。
但是如何才能得到成就感呢？
1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，能力方面不斷自我提升，自我超越。
2、設(shè)定能夠帶來成就感的工作目標(biāo)，并分解成若干個階段性小目標(biāo)，由小到大逐步實(shí)現(xiàn)。
我是職場老兵， 以上是我的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)之談，希望對大家有所啟發(fā)。如想深入交流，請關(guān)注“也可眼中的職場人生”。
環(huán)境融洽，收入中上，或能學(xué)到新知識新技術(shù)
卡哇伊觀點(diǎn)：要想把一份工作持續(xù)做下去，就不能有堅(jiān)持的想法，太累且不出成績。我覺得至少要做好三點(diǎn)：一是熱愛；二是目標(biāo)；三是行動。
熱愛工作，才能做好工作工作本身并不會有什么不同，不同的是以什么樣的心態(tài)和狀態(tài)去對待這份工作，工作不僅僅意味著一份薪水，還是一份事業(yè)，是一個人成長成熟、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的重要平臺。當(dāng)你對工作投入百分百熱愛的時(shí)候，你的工作將會永遠(yuǎn)充滿激情和動力，工作非但不會讓你覺得苦累反而非常快樂。日本著名企業(yè)家稻盛和夫認(rèn)為，人分為三種：第一種是點(diǎn)火就著的“可燃型”人；第二種是點(diǎn)火也燒不起來的“不燃型”人；第三種是自己就可以熊熊燃燒的“自燃型”人。而所謂自燃型的人，就是熱愛工作的人，也是成就事業(yè)必須要成為的人。
設(shè)定目標(biāo)，明確前進(jìn)方向目標(biāo)就是指路明燈，指引著工作前進(jìn)的方向，一個人智慧再高、能力再強(qiáng)，方向搞不對，南轅北轍，一樣不能取得成功。許多人空有一身本事，不習(xí)慣設(shè)定目標(biāo)，或者給自己的目標(biāo)設(shè)定過高實(shí)現(xiàn)不了，導(dǎo)致工作漫無目的，東一錘子西一斧頭，干了若干年還在原地徘徊，一點(diǎn)兒進(jìn)步都沒有。有目標(biāo)，做事才更有計(jì)劃性，也更有效率。在設(shè)定目標(biāo)時(shí)，一定不要好高騖遠(yuǎn)、惡意拔高，可以給自己設(shè)計(jì)一個大目標(biāo)，但一定要細(xì)分到一些切實(shí)可行的小目標(biāo)上來，一步步的去實(shí)現(xiàn)，一個臺階一個臺階上，不經(jīng)意間可能就達(dá)到自己意想不到的高度了。比如施瓦辛格的目標(biāo)是美國總統(tǒng)，于是他給自己制定了一系列的小目標(biāo)，而他也確實(shí)是按照自己的目標(biāo)，一步步走到了州長的位置上，距離總統(tǒng)只有一步之遙。
行動起來，一切皆有可能理想再豐滿、目標(biāo)再明確、計(jì)劃再細(xì)致，不付諸行動，一切都等于零。有句話說得好：一個道理，聽了不做，就是雞湯；聽了實(shí)踐，才是真金白銀。只有不停的把自己的想法付諸行動，才能知道工作的難題到底有多少，才能知道自己的極限到底在哪里，才能知道自己的上限有多高。舉個簡單的例子，很多人玩頭條的目的就是要變現(xiàn)，要么中青云要么開通悟空問答收益，可堅(jiān)持了沒幾天就沒了耐性，沒有持續(xù)的優(yōu)質(zhì)輸出，卻一直在異想天開頭條能主動給自己青云或者開通收益，結(jié)果可想而知。行動起來不一定就能得到回報(bào)，但不行動肯定不會得到回報(bào)。一旦行動了起來，則真的是一切皆有可能，別說堅(jiān)持一兩年，干一輩子都不稀奇。
總而言之，要想工作干的長久，一定要學(xué)會熱愛自己的工作，給自己設(shè)置好奮斗的目標(biāo)并付諸行動去實(shí)現(xiàn)它。
【人力管理啟示錄】分析：
這個問題值得討論和交流。首先能提出這個問題就說明已經(jīng)意識到了堅(jiān)持的重要性。堅(jiān)持的確非常重要。從我自己的經(jīng)驗(yàn)看，堅(jiān)持未必能成功，但不堅(jiān)持就肯定沒辦法成功。
如何堅(jiān)持呢有時(shí)候確實(shí)不容易做到。我個人認(rèn)為堅(jiān)持做一件事情：
（1）首先需要有一個明確可行的目標(biāo)。
（2）然后需要有一個強(qiáng)有力的執(zhí)行力。
（3）同時(shí)，需要有靈活的策略，遇到問題要能夠反思。
比如，經(jīng)常換工作的原因，不能堅(jiān)持的原因。找到原因后才能對癥下藥。比如，自身的能力尚不足以穩(wěn)定在一個工作崗位上，或者沒有找到自己擅長的、感興趣的工作都有可能。我們今天和大家一起探討一下如何堅(jiān)持的問題。
一、要有明確、可量化的目標(biāo)我們堅(jiān)持的首要動力是要有一個明確的目標(biāo)。如果目標(biāo)不明確，目標(biāo)太泛泛，目標(biāo)不切實(shí)際，都會導(dǎo)致最終我們無法堅(jiān)持下去。舉個簡單的例子，自己當(dāng)年的夢想就是畢業(yè)進(jìn)一個外企工作，覺得外企薪酬高、待遇好、管理人性化、機(jī)會多、辦公地點(diǎn)高大上，等等。可是，等到畢業(yè)季，我們開始找工作的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，外企最后沒有給我們機(jī)會。多年后，我們回頭再看看當(dāng)年的自己，覺得企業(yè)好我們想加入那里，可自己的整體能力、綜合素質(zhì)的確沒有到達(dá)人家企業(yè)的客觀要求，比如外語水平就遠(yuǎn)不夠，專業(yè)能力和課題研究深度不夠等等。
這就是我自己的目標(biāo)定得太泛泛而不切實(shí)際了。年輕的時(shí)候，定目標(biāo)往往把得自己喜歡定為目標(biāo)，然后就潛意識里認(rèn)為我喜歡你，你就會喜歡我。這個就麻煩了。我們定目標(biāo)時(shí)，更切合實(shí)際的目標(biāo)應(yīng)該是可逐級量化的目標(biāo)，而不是盯著最終的結(jié)果定目標(biāo)。顯然，大學(xué)時(shí)，我的目標(biāo)“畢業(yè)進(jìn)外企”不是一個可以逐級量化的目標(biāo)。它只是一個結(jié)果，一個我想要的結(jié)果而已，沒辦法逐級量化。
我們說逐級量化的目標(biāo)才是一個可執(zhí)行的目標(biāo)。什么是逐級量化的目標(biāo)呢？（1）它有明確的評估方法
（2）它的評估指標(biāo)是可以量化的、可以變化的。
（3）目標(biāo)它的評估值可以隨時(shí)間、資源增加而逐步擴(kuò)展，逐步增強(qiáng)。
我們認(rèn)為滿足一個可行的目標(biāo)應(yīng)該至少滿足這三個條件。
舉幾個例子，比如：
(1)我們的銷售額度，可以逐年遞增5%，這是一個逐級可量化的目標(biāo)。
(2)我要掌握10種編程語言，這也可以逐級量化，從1種，2種到10種。
(3)我要考過英語專業(yè)八級。
我們看到，當(dāng)我們的目標(biāo)可量化，可逐級遞增的時(shí)候，我們自己的目標(biāo)變得更加明確，可行。實(shí)際上，目標(biāo)已不僅僅是目標(biāo)，也是一個明確地驅(qū)動力。逐級量化的目標(biāo)可以幫助我們明確地制定計(jì)劃。比如：
(1)第一季度完成30%的業(yè)績。
(2)第一學(xué)期學(xué)會3種編程語言。
(3)大四一定要過***級。
那么，我們最終心目中的理想結(jié)果是什么呢？比如，我當(dāng)年的“要進(jìn)外企的目標(biāo)”又是什么呢？其實(shí)，這是我們努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)后得到的回報(bào)。
因此，我們說，不要把理想中的回報(bào)當(dāng)作你的目標(biāo)，而要定好你獲得這樣的回報(bào)前應(yīng)該實(shí)現(xiàn)什么，達(dá)到什么，完成什么。記住一條，只有付出了才有回報(bào)。
二、要有長遠(yuǎn)的規(guī)劃我們知道了如何訂立自己的可逐級量化的目標(biāo)后，還有需要知道，目標(biāo)必須是長遠(yuǎn)的。只有足夠長遠(yuǎn)的目標(biāo)，才值得我們?nèi)?jiān)持。比如，熟練掌握J(rèn)ava語言，完成1個億的銷售額。這樣的目標(biāo)是需要我們?nèi)ラL期努力，堅(jiān)持，才能達(dá)到的。如果只是每天掙夠100元的小目標(biāo)，那我們的確就不用堅(jiān)持了。
那么， 如何訂立長遠(yuǎn)的規(guī)劃呢？這個就要借助我們剛才說的可逐級量化的目標(biāo)了。所謂不積跬步，無以至千里。我們需要將自己的量化目標(biāo)分解到最小單位，比如，一周可以完成多少銷售額，可以掌握多少代碼。然后擴(kuò)展，一個月，一年，三年。這個時(shí)候，我們就會對自己的中長期能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)有一個明確的、量化的認(rèn)知了。
通過分析不同時(shí)間、條件下，我們能完成的額度，就可以給我們自己頂一個一年前目標(biāo)，三年期目標(biāo)，或者是5年期目標(biāo)。然后，根據(jù)目標(biāo)完成度，我們可以對自己將來的回報(bào)有一個基本的預(yù)期。我們把這一周期的投入考慮進(jìn)去，比如學(xué)習(xí)培訓(xùn)，比如資源獲取，產(chǎn)品生產(chǎn)等等。就可以估算自己的投入回報(bào)率是多少。
這樣一個量化的中長期目標(biāo)，既是可行的目標(biāo)，也是可調(diào)整的目標(biāo)。畢竟，我們誰也不能保證就一定能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
三、要有動態(tài)調(diào)整的機(jī)制最后，就是要有動態(tài)調(diào)整的機(jī)制。我們定好目標(biāo)去執(zhí)行，過程中會得到各種反饋。最大反饋估計(jì)就是無法按時(shí)完成目標(biāo)。比如，工作不是我們想象的那么簡單，很多東西很難學(xué)。很多資源很難獲取。做生意會被騙。工作中會遇到各種問題。會有很多很多的因素影響、制約自己的行動。
經(jīng)常有人說，每當(dāng)我們想做點(diǎn)事情的時(shí)候，都會發(fā)現(xiàn)我們手上什么資源都沒有。是的，因?yàn)槎加辛司筒恍枰覀冏隽恕Ｋ裕鋵?shí)在奔向目標(biāo)的過程中，我們會遇到各種各樣的困難。題主所說的頻繁更換工作的情況，這個問題很多人都有。
這個時(shí)候，我們還是要審視自己。首先是審視目標(biāo)，看看目標(biāo)是不是定得太空泛。或者，太難。每一步都太難。我們知道，很多人成功的背后往往都經(jīng)歷了超乎一般人想象的困難。所謂天降大任于斯人，必先苦其心志。這個只是別人的成功。同樣，更多人的失敗同樣也是經(jīng)歷了各種困難。我們不能說，堅(jiān)持就一定能成功。
調(diào)整是必須得。這需要對自身有一個在認(rèn)識的過程。對自身的追求，能力，配套資源是否足以支撐自己去博弈，要有一個清醒的認(rèn)識。如果目標(biāo)的確太遠(yuǎn)，我們可以降低自己的目標(biāo)，畢竟，我們的目標(biāo)是可逐級量化的，可伸可縮。
如果，我們沒有退路了，只能孤注一擲，那么也要選好目標(biāo)。畢竟，這個世界上并不是只有唯一一件事情可做。我們還需要去擴(kuò)展自己的眼界，增加自己的見識，夯實(shí)自身的本領(lǐng)，才能有機(jī)會在困境中脫穎而出。
結(jié)束語：感悟一下，我們每個人其實(shí)都很不容易。當(dāng)你覺得自己堅(jiān)持不下去的時(shí)候，其實(shí)大部分人也跟您一樣，想到這里，你就能繼續(xù)堅(jiān)持下去了。我們每一個人也就都能堅(jiān)持下去了。
積累是一件很漫長的過程。堅(jiān)持，注定會孤獨(dú)、會彷徨，甚至?xí)毁|(zhì)疑和嘲笑，就算遍體鱗傷，也要堅(jiān)持，人生旅途漫長而充滿智慧，既然來了，就要活得漂亮！
寫給正在打拼的你：碰到壓力就覺得不堪重負(fù)，碰到不確定性就認(rèn)為前途暗淡無光，碰到不開心就認(rèn)為是人生至暗時(shí)刻。這些大多數(shù)都是為不想努力，為自己的退縮找借口。想要成功，平凡如你我，除了努力和堅(jiān)持，別無選擇。