更新時間：2022-04-19 22:48:06作者：佚名
400米耐久跑教案三年級 本課以《體育與健康課程標準》為依據，以“健康第一”為指導思想。貫徹新課改的要求，以學生發展為本，遵循學生身心發 展規律，倡導《中央七號》文件精神，按照模塊教學課程目標水 平五的要求，結合學校教學場地設施，以及學生的實際情況為前 提進行設計。圍繞體育與健康的重點是解決學生的體質問題、難 點是培養學生體能，而選擇了耐久跑的鍛煉方式，鍛煉學生的心 肺功能，提高學生體質，增強體能；并且在新穎的練習形式中培 養學生頑強意志品質和堅忍不拔的精神，使學生的身心得到全面 的發展。 二、教材分析 耐久跑是《體育與健康》新課標內容之一，是一項以有氧耐力為主，可以提高心肺功能，增強體能的運動項目。途中跑是耐久 跑完整技術中的重要組成部分，是對學生進行頑強意志，勇于戰 勝困難，培養學生吃苦耐勞等教育的主要契機。但耐久跑是一項 枯燥無味的項目，學生對耐久跑卻存在畏難情緒。耐久跑模塊共 分九個課時，本課為第四課時，遵循循序漸進的原則進行耐久跑 教學。采用課本教材與引入教材相結合的形式，確定本次課的教 學基本素材。本節課主要通過分層練習和定向運動接力練習，在 限定條件和創設情境下練習掌握正確地途中跑技術，提高學生有 氧耐力，培養速度節奏感，增強體能。
三、學情分析 本次授課對象是高中三年級美術班女生，他們身心發育正趨向成熟。具有獨立思考、判斷、概括的能力。她們成熟、穩重，有 自己的獨到見解，學習積極性高，參與意識強，自我表現欲強等 特點。她們具備了一定的田徑運動知識和運動能力，在高一、高 二階段曾參與過多次拓展訓練和校本定向運動課程，為很好地完 成教學任務提供了有力的條件。由于學生初升高后“吃老本”現 象和自身體重增加及專業特點等，學生在有氧耐力、體能方面表 現很差，缺少吃苦耐勞的品質；尤其是一部分體重較高的學生300-400米耐久跑教案， 速度和耐力素質都比較差，她們對耐久跑表現出恐懼、畏難，在 練習中沒有自信心，很難完成任務。本課結合學生實際問題和800 米跑過程中常出現的現象，進行教學設計。本次課選擇耐久跑途 中跑為主 要內容是結合了當前學生的特點和任務，希望通過耐久跑的練習可以使學生的力量、速度耐力和體能得到一定的發展，培養學生 的速度節奏感，為今后的體育學習奠定基礎。 四、教學目標 1、認知目標：使學生進一步理解正確的途中跑技術和認知800米跑項目特點。 2、技能目標：進一步掌握途中跑的正確技術， 提高學生控速跑的能力和速度節奏感，合理分配體力，發展學生 有氧耐力和增強體能。