更新時間：2021-08-30 20:08:06作者：admin2
對于小學生來說，是最有優勢的。因為天性活潑好動，很容易和新的朋友建立起關系。對于這方面的調試主要在于父母做好相應的引導工作，如何和新的朋友說話溝通，家長記得交代好注意事項就行。
對于中學生包括初中生和高中生，因為換到新的環境，可能很多人之前已經有的圈子不在了或者打亂了。會出現一個簡單的焦慮時期，這個通過同學間簡單的相處溝通很容易建立新的圈子，也是很容易過度的。
最主要的問題就是存在于下面要說的大學生和出國的留學生。對于大學生來說，新的環境，學校都不是大問題。到了這個年紀基本都是第一次開始獨立生活，要真正面對一個人的生活問題。很多學生在開學之前都會嚴重的產生焦慮感，既有來自于未知的興奮，更多的也是一種恐懼。這個時候的自我調節就很重要了。
對于準大學生來說，調節好情緒要從這幾個方面開始。首先，對大學的充分預了解。在互聯網如此發達的今天，了解一個學校的環境是很容易的。可以通過學校的論壇，地圖，以及通過在校學生的反饋充分了解。其次，了解學校所在地的人文環境，地理交通等。對往返學校有個初步的規劃，了解交通方式。再次，可以通過尋找校友的方式先進行溝通。同時也會讓你在新的環境上不至于那么陌生。最后，鍛煉好自己的個人生活能力，通過父母朋友的幫助。學會獨立的生活技能。
對于留學生，相信是最多問題的。去到一個新的國度，語言不同，文化不通，這些所有的問題肯定會困擾的。因此一定要花時間去了解這個地區的文化情況，國外的地方會有宗教等禁忌。一定要熟悉這些重要的文化差異，同時努力提升語言的學習能力，盡量多的熟悉其語言，確保擁有基本的溝通能力。
在做好這些準備之后，大學生要考慮準備好上學前所需要的物品。一般錄取通知書會附帶通知準備的所需物品。早做準備，以防到了新地方手足無措。對于留學生而已言，了解好航班情況，出行規劃，簽證等細節問題最為重要。