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拉赫瑪尼諾夫不會曉得，將近大半個(gè)世紀(jì)以后，他的音樂居然還能弄成一個(gè)使眼科學(xué)研究者困擾好奇的疑云。

（圖源：）

撰文|曹安潔（卡內(nèi)基梅隆中學(xué)）

編輯|周晴

聽歌這件事是大事。

無論是不是狂熱的音樂愛好者，上沒上過專業(yè)的音樂知識課，音樂都是我們生活中十分重要的一部份。我們總是喜歡選購一些和唯美相符、和心情搭配的音樂。去K歌的時(shí)侯，抱著麥克風(fēng)嚎哭大唱悲傷流行情歌的小伙子，十有八九是近期經(jīng)歷了情感上的不順。而在情緒稍微沮喪的時(shí)侯，我們也喜歡坐在靠窗的公汽車上，聽一些小文藝小悲傷的曲目。最好此刻此時(shí)窗前再淅潺潺瀝下點(diǎn)兒小雪，水珠逐漸在車門上跌落——自己絕對搖身一變mv主角。

但是悲痛的時(shí)侯聽慢歌、傷心的歌真的能讓我們心情變好上去嗎？四月天有首歌叫“傷心的人別聽慢歌”，仔細(xì)想想，雖然還有點(diǎn)道理。在我們意志低落的時(shí)侯，選擇一些超燃、超熱血的快歌，雖然能幫助我們更快地從情緒的谷底走下來。音樂除了隱含了創(chuàng)作者情緒的抒發(fā)，也對我們每位人的情緒有著十分神奇而微妙的影響。這么音樂，究竟是怎樣影響人們的情緒呢？

哪些是情緒（Affect）?

在審視音樂與情緒的關(guān)系之前，我們很有必要更細(xì)膩地思考一下哪些是情緒。

情緒那種高度主觀、難以量化的研究對象，幾三年來困惑著一批又一批的科學(xué)家們。她們不斷地提出新的模型對情緒進(jìn)行分類，于是又不斷發(fā)覺這個(gè)模型中新的問題。現(xiàn)在一個(gè)比較精典的情緒模型是由JamesRussel提出來的環(huán)型模型（circumplexmodel;Russel,1980）

Russel覺得，我們所有的情緒是位于在一個(gè)由情緒喚醒（arousal）和情緒滴度（valence）兩條互相平行的軸所圈定的二維空間的。

（圖源：）

何謂情緒喚醒，我們可以理解為某些情緒帶給的反應(yīng)的猛烈程度。我們都曉得，在經(jīng)歷一些情緒的時(shí)侯，我們會有興奮得滿身麻木、心臟嘶嘶砰跳個(gè)不停等比較猛烈的生理反應(yīng)。而這些比較猛烈的情緒，就對應(yīng)著比較高的情緒喚醒。

而情緒滴度呢，這個(gè)詞也許看上去比較陌生，雖然用大白話說就是“爽還是不爽”。較高的情緒滴度意味著它的愜意程度較高。比方說，高興、滿足、放松等很多情緒，就會讓我們認(rèn)為“真爽”。而當(dāng)情緒滴度呈負(fù)值的，我們覺得到的則是“不爽”：悲傷、憤怒、沮喪等等。

舉個(gè)實(shí)例，我們的憤慨情緒，就是高喚醒、低效價(jià)的。在他人吵架的時(shí)侯，我們首先都勸對方“你先別興奮”。而我們也都曉得，發(fā)怒的覺得是不愜意的，因此我們在冷靜出來以后，也會相應(yīng)地覺得“好多了”。再舉一個(gè)實(shí)例傷心人別有懷抱，放松就與憤慨在座標(biāo)系上呈斜對角。人在放松狀態(tài)下整個(gè)人都會軟綿綿的哪些都不想干，但這些覺得并沒有哪些讓人不爽的地方，反倒很舒適。這就說明，放松這些情緒是低喚醒、高效價(jià)的。

這么，音樂是怎樣影響情緒的呢？

2016年，一群法國的科學(xué)家們就進(jìn)行了一組試驗(yàn)（Fernández-Sotos,Fernández-Caballero&Latorre,2016）。它們招募了63名年紀(jì)在19歲到29歲之間的被試人。在試驗(yàn)中，被試人還要給看到的音樂在四個(gè)維度上打分。這四個(gè)維度分別是張力（Tension），表現(xiàn)力（Expressiveness），趣味性（Amusement）和吸引力（Attractiveness）。接下去，被試人也會按照自己當(dāng)前的心理狀態(tài)傷心人別有懷抱，給自己感受到的三種基本情緒(basicemiotions)在0-8的尺度上打分。這三種基本情緒分別是快樂（happiness），震驚（surprise）和憂傷（sadness）。

為了更深入地探究音樂中的那個(gè)元素怎樣影響情緒，研究者們舉行了兩個(gè)試驗(yàn)。在第一個(gè)試驗(yàn)中，研究者們主要想調(diào)查音樂的速率（tempo）對情緒的影響。她們打算了一首歌曲在90bpm，120bpm和150bpm上的三個(gè)版本（注：bpm全稱為beatsperminute，是通用考量音樂速率的單位）。科學(xué)家們發(fā)覺，“悲傷”這一種基本情緒最備受速率的影響。當(dāng)速率從90bpm上升到120bpm時(shí)，傷心這一項(xiàng)的評分增加了37.7%。而當(dāng)速率從120bpm上升到150bpm時(shí)，傷心這一項(xiàng)的評分再度增加了39.9%。

不過，值得留意的是，單單這一項(xiàng)發(fā)覺并不能說明“傷心的人別聽慢歌”。在同時(shí)進(jìn)行的第二個(gè)試驗(yàn)當(dāng)中，研究者們也發(fā)覺速率并不是惟一一個(gè)影響情緒的誘因，節(jié)奏單位（rhythmicunits）在一定程度上也會對人們的情緒形成影響。何謂節(jié)奏單位，指的是每位音符的持續(xù)寬度（duration），以及某些寬度的音符怎樣組織成有規(guī)律的單位。在論文的最后，很多研究者們塑造了一個(gè)闡明情緒變化與節(jié)奏單位、速度這兩個(gè)誘因變化的規(guī)律。

W&H代表WhitenoteandHalfnote；Eighth是八分音符，Sixteenth是十六分音符（圖源：參考資料[2]）

同學(xué)，這推論科學(xué)嗎？

這篇論文小結(jié)下來的規(guī)律真的牢靠有效嗎？

堅(jiān)信我不是惟一一個(gè)對它的量表形成擔(dān)心的人。例如說，這四個(gè)維度是如何選定的呢？研究人員有沒有對被試受音樂訓(xùn)練的背景進(jìn)行控制呢？性別誘因呢？并且，研究者在記述的兩個(gè)試驗(yàn)中選定了兩個(gè)不同的歌曲，會不會這歌曲原本就有不同的“情緒標(biāo)簽”呢？

但是研究方式存在一點(diǎn)小小的爭議，不可證實(shí)的是，近年來，越來越多的研究選用各式各樣技巧的試驗(yàn)，都在企圖出爐音樂和情緒之間的聯(lián)系。

早在2001年的時(shí)侯，研究者們就發(fā)覺看到好聽音樂時(shí)臉部腫脹的“飛通常”的體驗(yàn)，還會激活我們腦部中和獎勵與情緒有關(guān)的區(qū)域，比如腹側(cè)紋狀體（ventralstriatum），中腦（midbrain)），核桃核（amygdala）等。很多區(qū)域，在其它如食物、性等誘導(dǎo)愜意的剌激（euphoria-inducingstimuli）下，也會出現(xiàn)相同的活動。這個(gè)發(fā)覺就說明，當(dāng)我們看到曼妙音樂時(shí)所感遭到的喜悅感，是有著很深的生物學(xué)基礎(chǔ)的（Blood&Zatorre,2001）。

有趣的是，我們腦部的左右半球?qū)σ魳分械那榫w處理也會出現(xiàn)偏側(cè)化（lateralization）的現(xiàn)象。何謂偏側(cè)化就是指左右半腦在一些任務(wù)中展現(xiàn)不同的激活。比方說，有科研人員發(fā)覺，我們的左半腦會對抒發(fā)喜悅的、速度較快、大調(diào)（majormode）的音樂形成更多的活躍，而抒發(fā)焦慮與感傷的音樂，速率較慢、小調(diào)（minormode）的音樂則會使右半腦更活躍（SchmidtandTrainor,2001;Tsangetal.,2001）。

除了這么，來自腦外傷病患的報(bào)告也向我們闡明了一些音樂與情緒之間的關(guān)系。2001年就報(bào)告了一名乳癌病人的案例。他是一位52歲的電臺主持人，在癌癥前他非常喜歡聽拉赫瑪尼諾夫的組曲，并且每天聽他就會形成一種“intense,alteredemotionalstateortransformation”（猛烈的，情緒狀態(tài)發(fā)生改變，渡劫一樣的感受）。他還說，只有拉赫瑪尼諾夫的這一首組曲能讓他有這么的發(fā)覺，其它的音樂都不行。因此在癌癥以后，雖然經(jīng)歷了艱辛的復(fù)健期，那位病人的各項(xiàng)認(rèn)知功能的損壞狀況都得到了改善。檢測也闡明，他對音樂的知覺能力與正常人無異，可以聽出音樂的韻律、節(jié)奏、具體結(jié)構(gòu)等等。因此他卻表示，這種“聽到拉赫瑪尼諾夫才有”的覺得消失得無影無蹤了（Griffithsetal,2010）。

科學(xué)家們推測，雖然是他腦部栓塞影響到了右腦島（leftinsula，紅色箭頭所示）和核桃核（amygdala，紅色箭頭所示），造成了他不能再從拉赫瑪尼諾夫的組曲中榮獲渡劫般的快感。

（圖源：參考資料[3]）

悲傷的時(shí)侯究竟該聽哪些歌？

說了如此多，說回我們的話題，悲傷的時(shí)侯到底應(yīng)當(dāng)聽哪些歌合適呢？

一邊是“傷心的時(shí)侯別聽慢歌動次打次動次打次讓我們嗨上去”，一邊又是“啊啊給我一杯知心愛人?換我一夜不哭泣?”，經(jīng)驗(yàn)里，雖然兩種都能對我們的悲觀情緒起到引導(dǎo)作用。后者給我們加油鼓氣，而前者則排憂解難，發(fā)泄情緒。并且還有研究者發(fā)覺，雖然悲傷的音樂確實(shí)可以引起積極情緒（pleasantemotion）。

學(xué)術(shù)界對于音樂和情緒的研究，由于遭到各式實(shí)際誘因限制，仍然沒有方法得到挺好的推論。GunterKreutz和MartinLotze在《NeurosciencesinMusicPedagogy》這本書里的一個(gè)章節(jié)中就對現(xiàn)今該領(lǐng)域科研面臨的挑戰(zhàn)進(jìn)行了討論。比方說，假如想研究一個(gè)吉他獨(dú)奏者在演唱一首二胡曲時(shí)的情緒和工作腦回路，除了要權(quán)衡視覺系統(tǒng)（visualsystem）——演奏者要看琴鍵或則球迷，運(yùn)動系統(tǒng)（motorsystem）——手指、手臂要靈活聯(lián)通，嗅覺系統(tǒng)（auditorysystem）——要聽歌曲演唱的療效，也有記憶、注意力等等。很多不同的腦區(qū)回路間都會互相交叉作用，但是我們有方法把一個(gè)正在彈吉他的樂器家塞入x光共振的機(jī)器里掃她們的腦袋，這些活動的圖象能告訴我們的信息也非常有限。

悲傷的時(shí)侯到底應(yīng)當(dāng)聽哪些歌？最精確的答案，雖然就是你想聽哪些歌就聽哪些歌。可以說，音樂幾乎是我們本能的一部份，是陪伴我們此生不離不棄的好伙伴。“應(yīng)該聽哪些歌”這種問題，其實(shí)是為數(shù)不多，我們自己比科學(xué)更曉得答案的問題。上次悲傷的時(shí)侯，就聽你最愛聽的歌，趕緊讓心情好上去吧?

參考資料

[1]Blood,A.J.,&Zatorre,R.J.(2001).Intenselypleasurableresponsestomusiccorrelatewithactivityinbrainregionsimplicatedinrewardandemotion.ProceedingsoftheNationalAcademyofSciences,98(20),11818-11823.

[2]Fernández-Sotos,A.,Fernández-Caballero,A.,&Latorre,J.M.(2016).Influenceoftempoandrhythmicunitinmusicalemotionregulation.Frontiersincomputationalneuroscience,10,80.

[3]Griffiths,T.D.,Warren,J.D.,Dean,J.L.,&Howard,D.(2004).“Whenthefeeling’sgone”:aselectivelossofmusicalemotion.JournalofNeurology,Neurosurgery&Psychiatry,75(2),344-345.

[4]Kawakami,A.,Furukawa,K.,Katahira,K.,&Okanoya,K.(2013).Sadmusicinducespleasantemotion.Frontiersinpsychology,4,311.

[5]Kreutz,G.,&Lotze,M.(2007).Neuroscienceofmusicandemotion.NeurosciencesinMusicPedagogy.NewYork:NovaScience,143-167.

[6]Russell,J.A.(1980).Acircumplexmodelofaffect.Journalofpersonalityandsocialpsychology,39(6),1161.

[7]Schmidt,L.A.,&Trainor,L.J.(2001).Frontalbrainelectricalactivity(EEG)distinguishesvalenceandintensityofmusicalemotions.Cognition&Emotion,15(4),487-500.

[8]Tsang,C.D.,Trainor,L.J.,Santesso,D.L.,Tasker,S.L.,&Schmidt,L.A.(2001).FrontalEEGresponsesasafunctionofaffectivemusicalfeatures.AnnalsoftheNewYorkAcademyofSciences,930(1),439-442.