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拉赫瑪尼諾夫不會(huì)曉得，將近大半個(gè)世紀(jì)以后，他的音樂(lè)居然還能弄成一個(gè)使眼科學(xué)研究者困擾好奇的疑云。

（圖源：）

撰文|曹安潔（卡內(nèi)基梅隆中學(xué)）

編輯|周晴

聽歌這件事是大事。

無(wú)論是不是狂熱的音樂(lè)愛(ài)好者，上沒(méi)上過(guò)專業(yè)的音樂(lè)知識(shí)課，音樂(lè)都是我們生活中十分重要的一部份。我們總是喜歡選購(gòu)一些和唯美相符、和心情搭配的音樂(lè)。去K歌的時(shí)侯，抱著麥克風(fēng)嚎哭大唱悲傷流行情歌的小伙子，十有八九是近期經(jīng)歷了情感上的不順。而在情緒稍微沮喪的時(shí)侯，我們也喜歡坐在靠窗的公汽車上，聽一些小文藝小悲傷的曲目。最好此刻此時(shí)窗前再淅潺潺瀝下點(diǎn)兒小雪，水珠逐漸在車門上跌落——自己絕對(duì)搖身一變mv主角。

但是悲痛的時(shí)侯聽慢歌、傷心的歌真的能讓我們心情變好上去嗎？四月天有首歌叫“傷心的人別聽慢歌”，仔細(xì)想想，雖然還有點(diǎn)道理。在我們意志低落的時(shí)侯，選擇一些超燃、超熱血的快歌，雖然能幫助我們更快地從情緒的谷底走下來(lái)。音樂(lè)除了隱含了創(chuàng)作者情緒的抒發(fā)，也對(duì)我們每位人的情緒有著十分神奇而微妙的影響。這么音樂(lè)，究竟是怎樣影響人們的情緒呢？

哪些是情緒（Affect）?

在審視音樂(lè)與情緒的關(guān)系之前，我們很有必要更細(xì)膩地思考一下哪些是情緒。

情緒那種高度主觀、難以量化的研究對(duì)象，幾三年來(lái)困惑著一批又一批的科學(xué)家們。她們不斷地提出新的模型對(duì)情緒進(jìn)行分類，于是又不斷發(fā)覺(jué)這個(gè)模型中新的問(wèn)題。現(xiàn)在一個(gè)比較精典的情緒模型是由JamesRussel提出來(lái)的環(huán)型模型（circumplexmodel;Russel,1980）

Russel覺(jué)得，我們所有的情緒是位于在一個(gè)由情緒喚醒（arousal）和情緒滴度（valence）兩條互相平行的軸所圈定的二維空間的。

（圖源：）

何謂情緒喚醒，我們可以理解為某些情緒帶給的反應(yīng)的猛烈程度。我們都曉得，在經(jīng)歷一些情緒的時(shí)侯，我們會(huì)有興奮得滿身麻木、心臟嘶嘶砰跳個(gè)不停等比較猛烈的生理反應(yīng)。而這些比較猛烈的情緒，就對(duì)應(yīng)著比較高的情緒喚醒。

而情緒滴度呢，這個(gè)詞也許看上去比較陌生，雖然用大白話說(shuō)就是“爽還是不爽”。較高的情緒滴度意味著它的愜意程度較高。比方說(shuō)，高興、滿足、放松等很多情緒，就會(huì)讓我們認(rèn)為“真爽”。而當(dāng)情緒滴度呈負(fù)值的，我們覺(jué)得到的則是“不爽”：悲傷、憤怒、沮喪等等。

舉個(gè)實(shí)例，我們的憤慨情緒，就是高喚醒、低效價(jià)的。在他人吵架的時(shí)侯，我們首先都勸對(duì)方“你先別興奮”。而我們也都曉得，發(fā)怒的覺(jué)得是不愜意的，因此我們?cè)诶潇o出來(lái)以后，也會(huì)相應(yīng)地覺(jué)得“好多了”。再舉一個(gè)實(shí)例傷心人別有懷抱，放松就與憤慨在座標(biāo)系上呈斜對(duì)角。人在放松狀態(tài)下整個(gè)人都會(huì)軟綿綿的哪些都不想干，但這些覺(jué)得并沒(méi)有哪些讓人不爽的地方，反倒很舒適。這就說(shuō)明，放松這些情緒是低喚醒、高效價(jià)的。

這么，音樂(lè)是怎樣影響情緒的呢？

2016年，一群法國(guó)的科學(xué)家們就進(jìn)行了一組試驗(yàn)（Fernández-Sotos,Fernández-Caballero&Latorre,2016）。它們招募了63名年紀(jì)在19歲到29歲之間的被試人。在試驗(yàn)中，被試人還要給看到的音樂(lè)在四個(gè)維度上打分。這四個(gè)維度分別是張力（Tension），表現(xiàn)力（Expressiveness），趣味性（Amusement）和吸引力（Attractiveness）。接下去，被試人也會(huì)按照自己當(dāng)前的心理狀態(tài)傷心人別有懷抱，給自己感受到的三種基本情緒(basicemiotions)在0-8的尺度上打分。這三種基本情緒分別是快樂(lè)（happiness），震驚（surprise）和憂傷（sadness）。

為了更深入地探究音樂(lè)中的那個(gè)元素怎樣影響情緒，研究者們舉行了兩個(gè)試驗(yàn)。在第一個(gè)試驗(yàn)中，研究者們主要想調(diào)查音樂(lè)的速率（tempo）對(duì)情緒的影響。她們打算了一首歌曲在90bpm，120bpm和150bpm上的三個(gè)版本（注：bpm全稱為beatsperminute，是通用考量音樂(lè)速率的單位）。科學(xué)家們發(fā)覺(jué)，“悲傷”這一種基本情緒最備受速率的影響。當(dāng)速率從90bpm上升到120bpm時(shí)，傷心這一項(xiàng)的評(píng)分增加了37.7%。而當(dāng)速率從120bpm上升到150bpm時(shí)，傷心這一項(xiàng)的評(píng)分再度增加了39.9%。

不過(guò)，值得留意的是，單單這一項(xiàng)發(fā)覺(jué)并不能說(shuō)明“傷心的人別聽慢歌”。在同時(shí)進(jìn)行的第二個(gè)試驗(yàn)當(dāng)中，研究者們也發(fā)覺(jué)速率并不是惟一一個(gè)影響情緒的誘因，節(jié)奏單位（rhythmicunits）在一定程度上也會(huì)對(duì)人們的情緒形成影響。何謂節(jié)奏單位，指的是每位音符的持續(xù)寬度（duration），以及某些寬度的音符怎樣組織成有規(guī)律的單位。在論文的最后，很多研究者們塑造了一個(gè)闡明情緒變化與節(jié)奏單位、速度這兩個(gè)誘因變化的規(guī)律。

W&H代表WhitenoteandHalfnote；Eighth是八分音符，Sixteenth是十六分音符（圖源：參考資料[2]）

同學(xué)，這推論科學(xué)嗎？

這篇論文小結(jié)下來(lái)的規(guī)律真的牢靠有效嗎？

堅(jiān)信我不是惟一一個(gè)對(duì)它的量表形成擔(dān)心的人。例如說(shuō)，這四個(gè)維度是如何選定的呢？研究人員有沒(méi)有對(duì)被試受音樂(lè)訓(xùn)練的背景進(jìn)行控制呢？性別誘因呢？并且，研究者在記述的兩個(gè)試驗(yàn)中選定了兩個(gè)不同的歌曲，會(huì)不會(huì)這歌曲原本就有不同的“情緒標(biāo)簽”呢？

但是研究方式存在一點(diǎn)小小的爭(zhēng)議，不可證實(shí)的是，近年來(lái)，越來(lái)越多的研究選用各式各樣技巧的試驗(yàn)，都在企圖出爐音樂(lè)和情緒之間的聯(lián)系。

早在2001年的時(shí)侯，研究者們就發(fā)覺(jué)看到好聽音樂(lè)時(shí)臉部腫脹的“飛通常”的體驗(yàn)，還會(huì)激活我們腦部中和獎(jiǎng)勵(lì)與情緒有關(guān)的區(qū)域，比如腹側(cè)紋狀體（ventralstriatum），中腦（midbrain)），核桃核（amygdala）等。很多區(qū)域，在其它如食物、性等誘導(dǎo)愜意的剌激（euphoria-inducingstimuli）下，也會(huì)出現(xiàn)相同的活動(dòng)。這個(gè)發(fā)覺(jué)就說(shuō)明，當(dāng)我們看到曼妙音樂(lè)時(shí)所感遭到的喜悅感，是有著很深的生物學(xué)基礎(chǔ)的（Blood&Zatorre,2001）。

有趣的是，我們腦部的左右半球?qū)σ魳?lè)中的情緒處理也會(huì)出現(xiàn)偏側(cè)化（lateralization）的現(xiàn)象。何謂偏側(cè)化就是指左右半腦在一些任務(wù)中展現(xiàn)不同的激活。比方說(shuō)，有科研人員發(fā)覺(jué)，我們的左半腦會(huì)對(duì)抒發(fā)喜悅的、速度較快、大調(diào)（majormode）的音樂(lè)形成更多的活躍，而抒發(fā)焦慮與感傷的音樂(lè)，速率較慢、小調(diào)（minormode）的音樂(lè)則會(huì)使右半腦更活躍（SchmidtandTrainor,2001;Tsangetal.,2001）。

除了這么，來(lái)自腦外傷病患的報(bào)告也向我們闡明了一些音樂(lè)與情緒之間的關(guān)系。2001年就報(bào)告了一名乳癌病人的案例。他是一位52歲的電臺(tái)主持人，在癌癥前他非常喜歡聽拉赫瑪尼諾夫的組曲，并且每天聽他就會(huì)形成一種“intense,alteredemotionalstateortransformation”（猛烈的，情緒狀態(tài)發(fā)生改變，渡劫一樣的感受）。他還說(shuō)，只有拉赫瑪尼諾夫的這一首組曲能讓他有這么的發(fā)覺(jué)，其它的音樂(lè)都不行。因此在癌癥以后，雖然經(jīng)歷了艱辛的復(fù)健期，那位病人的各項(xiàng)認(rèn)知功能的損壞狀況都得到了改善。檢測(cè)也闡明，他對(duì)音樂(lè)的知覺(jué)能力與正常人無(wú)異，可以聽出音樂(lè)的韻律、節(jié)奏、具體結(jié)構(gòu)等等。因此他卻表示，這種“聽到拉赫瑪尼諾夫才有”的覺(jué)得消失得無(wú)影無(wú)蹤了（Griffithsetal,2010）。

科學(xué)家們推測(cè)，雖然是他腦部栓塞影響到了右腦島（leftinsula，紅色箭頭所示）和核桃核（amygdala，紅色箭頭所示），造成了他不能再?gòu)睦宅斈嶂Z夫的組曲中榮獲渡劫般的快感。

（圖源：參考資料[3]）

悲傷的時(shí)侯究竟該聽哪些歌？

說(shuō)了如此多，說(shuō)回我們的話題，悲傷的時(shí)侯到底應(yīng)當(dāng)聽哪些歌合適呢？

一邊是“傷心的時(shí)侯別聽慢歌動(dòng)次打次動(dòng)次打次讓我們嗨上去”，一邊又是“啊啊給我一杯知心愛(ài)人?換我一夜不哭泣?”，經(jīng)驗(yàn)里，雖然兩種都能對(duì)我們的悲觀情緒起到引導(dǎo)作用。后者給我們加油鼓氣，而前者則排憂解難，發(fā)泄情緒。并且還有研究者發(fā)覺(jué)，雖然悲傷的音樂(lè)確實(shí)可以引起積極情緒（pleasantemotion）。

學(xué)術(shù)界對(duì)于音樂(lè)和情緒的研究，由于遭到各式實(shí)際誘因限制，仍然沒(méi)有方法得到挺好的推論。GunterKreutz和MartinLotze在《NeurosciencesinMusicPedagogy》這本書里的一個(gè)章節(jié)中就對(duì)現(xiàn)今該領(lǐng)域科研面臨的挑戰(zhàn)進(jìn)行了討論。比方說(shuō)，假如想研究一個(gè)吉他獨(dú)奏者在演唱一首二胡曲時(shí)的情緒和工作腦回路，除了要權(quán)衡視覺(jué)系統(tǒng)（visualsystem）——演奏者要看琴鍵或則球迷，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)（motorsystem）——手指、手臂要靈活聯(lián)通，嗅覺(jué)系統(tǒng)（auditorysystem）——要聽歌曲演唱的療效，也有記憶、注意力等等。很多不同的腦區(qū)回路間都會(huì)互相交叉作用，但是我們有方法把一個(gè)正在彈吉他的樂(lè)器家塞入x光共振的機(jī)器里掃她們的腦袋，這些活動(dòng)的圖象能告訴我們的信息也非常有限。

悲傷的時(shí)侯到底應(yīng)當(dāng)聽哪些歌？最精確的答案，雖然就是你想聽哪些歌就聽哪些歌。可以說(shuō)，音樂(lè)幾乎是我們本能的一部份，是陪伴我們此生不離不棄的好伙伴。“應(yīng)該聽哪些歌”這種問(wèn)題，其實(shí)是為數(shù)不多，我們自己比科學(xué)更曉得答案的問(wèn)題。上次悲傷的時(shí)侯，就聽你最愛(ài)聽的歌，趕緊讓心情好上去吧?

參考資料

[1]Blood,A.J.,&Zatorre,R.J.(2001).Intenselypleasurableresponsestomusiccorrelatewithactivityinbrainregionsimplicatedinrewardandemotion.ProceedingsoftheNationalAcademyofSciences,98(20),11818-11823.

[2]Fernández-Sotos,A.,Fernández-Caballero,A.,&Latorre,J.M.(2016).Influenceoftempoandrhythmicunitinmusicalemotionregulation.Frontiersincomputationalneuroscience,10,80.

[3]Griffiths,T.D.,Warren,J.D.,Dean,J.L.,&Howard,D.(2004).“Whenthefeeling’sgone”:aselectivelossofmusicalemotion.JournalofNeurology,Neurosurgery&Psychiatry,75(2),344-345.

[4]Kawakami,A.,Furukawa,K.,Katahira,K.,&Okanoya,K.(2013).Sadmusicinducespleasantemotion.Frontiersinpsychology,4,311.

[5]Kreutz,G.,&Lotze,M.(2007).Neuroscienceofmusicandemotion.NeurosciencesinMusicPedagogy.NewYork:NovaScience,143-167.

[6]Russell,J.A.(1980).Acircumplexmodelofaffect.Journalofpersonalityandsocialpsychology,39(6),1161.

[7]Schmidt,L.A.,&Trainor,L.J.(2001).Frontalbrainelectricalactivity(EEG)distinguishesvalenceandintensityofmusicalemotions.Cognition&Emotion,15(4),487-500.

[8]Tsang,C.D.,Trainor,L.J.,Santesso,D.L.,Tasker,S.L.,&Schmidt,L.A.(2001).FrontalEEGresponsesasafunctionofaffectivemusicalfeatures.AnnalsoftheNewYorkAcademyofSciences,930(1),439-442.